Овощная запеканка

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    306

    на 1 порцию

Овощная запеканка

Остроту и пикантность блюду придаст брынза. Нарежьте ее кубиком и смешайте с овощами перед тем, как поставить их в духовку.

Ингредиенты основные Способ приготовления

Способ приготовления

Печать
  • 1

    Куриное филе нарезать кубиками (1x1см), обжарить на разогретой сковороде в 1 ст. л. растительного масла.

  • 2

    Баклажан, цуккини, перец и помидоры нарезать кубиками и обжаривать по отдельности на растительном масле в течение 5-7 мин. Брокколи разделить на небольшие соцветия и отваривать в кипящей воде в течение 3 мин. Лук мелко нарезать и обжарить отдельно до золотистого цвета.

  • 3

    Приготовить соус: на сухой сковороде обжарить муку, непрерывно помешивая влить сливки, добавить растопленное сливочное масло и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ. Все хорошо прогреть.

  • 4

    Овощи и филе курицы переложить в форму для запекания, залить получившемся соусом и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке, в течение 30 мин.

Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта