Овощная лазанья с маскарпоне

Вода

8.8%

218.9 мл

Пищевые волокна

11.9%

3.567 г

Общие сахара

12.22 г

Кальций, Ca

17.3%

172.7 мг

Железо, Fe

9%

1.257 мг

Магний, Mg

10.1%

40.49 мг

Фосфор, P

11.5%

91.65 мг

Калий, K

17.5%

610.9 мг

Натрий, Na

68.6%

1646 мг

Цинк, Zn

4.9%

0.735 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

233.5%

140.1 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.6%

0.134 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.2%

0.179 мг

Витамин РР (ниацин)

8.4%

1.506 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

24.5%

0.489 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

38.6%

77.25 мкг

Витамин А, RAE

9%

72.2 мкг

Витамин A, IU

158.2%

4220 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.3%

0.729 мг

Витамин K (филохинон)

7.762

Насыщенные жирные кислоты

120.6%

30.16 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.02

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.6%

0.171 г

Холестерин

39%

117 мг