Омлет-запеканка с колбасой и сыром

Вода

8%

200 мл

Пищевые волокна

7.5%

2.254 г

Общие сахара

7.172 г

Кальций, Ca

44.5%

444.6 мг

Железо, Fe

35.8%

5.007 мг

Магний, Mg

13.3%

53.33 мг

Фосфор, P

62%

496.3 мг

Калий, K

14.2%

497.8 мг

Натрий, Na

32%

767.2 мг

Цинк, Zn

21.1%

3.171 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

6.5%

3.882 мг

Витамин В1 (тиамин)

65.6%

0.919 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

59.1%

0.946 мг

Витамин РР (ниацин)

33.6%

6.042 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.5%

0.33 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

122.7%

245.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

177.5%

1.775 мкг

Витамин А, RAE

32.1%

256.4 мкг

Витамин A, IU

38.8%

1036 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.1%

1.011 мг

Витамин D (D2 + D3)

19.6%

0.98 мкг

Витамин D

20.6%

41.13 МЕ

Витамин K (филохинон)

30.96

Насыщенные жирные кислоты

78.2%

19.55 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.56

Полиненасыщенные жирные кислоты

34.6%

3.811 г

Трансжирные кислоты

4.1%

0.124

Холестерин

85.8%

257.5 мг