Оладьи с яблоками и бананами

Вода

5.1%

127.8 мл

Пищевые волокна

11.6%

3.482 г

Общие сахара

12.33 г

Кальций, Ca

7.9%

78.69 мг

Железо, Fe

19.2%

2.685 мг

Магний, Mg

7.7%

30.91 мг

Фосфор, P

16.9%

135.6 мг

Калий, K

9.4%

330.7 мг

Натрий, Na

21.9%

525.5 мг

Цинк, Zn

5.4%

0.811 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

9.5%

5.673 мг

Витамин В1 (тиамин)

31.3%

0.438 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27%

0.432 мг

Витамин РР (ниацин)

18.4%

3.316 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.3%

0.226 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

81.3%

162.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

36.3%

0.363 мкг

Витамин А, RAE

4.3%

34.17 мкг

Витамин A, IU

6%

160.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.8%

0.282 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.8%

9.52 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.484

Насыщенные жирные кислоты

4.4%

1.108 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.743

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.6%

0.504 г

Трансжирные кислоты

1.6%

0.047

Холестерин

15%

44.92 мг