Оладьи с тыквой, яйцом пашот и хрустящим беконом

Вода

6.5%

161.3 мл

Пищевые волокна

28.5%

8.547 г

Общие сахара

5.754 г

Кальций, Ca

12.4%

123.8 мг

Железо, Fe

27.9%

3.905 мг

Магний, Mg

30.8%

123.4 мг

Фосфор, P

51%

407.8 мг

Калий, K

20.7%

724.6 мг

Натрий, Na

91.8%

2202 мг

Цинк, Zn

18.6%

2.784 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

15.2%

9.1 мг

Витамин В1 (тиамин)

32.1%

0.449 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.5%

0.409 мг

Витамин РР (ниацин)

24.5%

4.413 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.7%

0.435 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

32.9%

65.84 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

34.1%

0.341 мкг

Витамин А, RAE

68.3%

546.7 мкг

Витамин A, IU

334.6%

8923 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

19.6%

1.959 мг

Витамин D (D2 + D3)

18.8%

0.94 мкг

Витамин D

19.3%

38.54 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.329

Насыщенные жирные кислоты

25.7%

6.431 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.73

Полиненасыщенные жирные кислоты

24.5%

2.695 г

Трансжирные кислоты

234.3%

7.029

Холестерин

28.1%

84.34 мг