Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Мука
300 граммов
Кефир
500 мл.
Яйцо
3 штуки
Растительное масло
3 ст.л.
Крахмал
3 ст.л.
Сахар
2 ст.л.
Пищевая сода
1/3 ч.л.
Соль
1 ч.л.
1.
Разбить яйца в жаропрочную миску, добавить соль и сахар, взбить.
2.
Добавить кефир и взбить еще раз, затем постепенно всыпать муку и крахмал. Должно получиться тесто без комочков.
3.
Вскипятить 200 мл воды и добавить соду, перемешать и влить эту смесь в тесто. Перемешать и добавить масло.
4.
Сильно прогреть сковороду, слегка смазать маслом. Выпекать блинчики на сильном огне, а готовые блинчики складывать в миску или кастрюлю. Кушать блины горячими с медом или вареньем!
Калории
25 %*
634 ккал.
Белки
25 %*
19 г
Жиры
30 %*
25 г
Углеводы
24 %*
88 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.8%
145.3 мл
Пищевые волокна
29%
8.7 г
Общие сахара
18.84 г
Кальций, Ca
22.4%
224.3 мг
Железо, Fe
24.5%
3.426 мг
Магний, Mg
30.4%
121.7 мг
Фосфор, P
58%
464.3 мг
Калий, K
14.9%
523.2 мг
Натрий, Na
55.2%
1324 мг
Цинк, Zn
19.7%
2.954 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.4%
0.25 мг
Витамин В1 (тиамин)
30.4%
0.426 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
28.6%
0.457 мг
Витамин РР (ниацин)
22.2%
3.996 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
21.9%
0.439 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
32.4%
64.76 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
65.6%
0.656 мкг
Витамин А, RAE
33.3%
266.6 мкг
Витамин A, IU
33.6%
896.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.9%
1.092 мг
Витамин D (D2 + D3)
38.2%
1.91 мкг
Витамин D
39.2%
78.31 МЕ
Витамин K (филохинон)
5.68
Насыщенные жирные кислоты
38.9%
9.737 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.13
Полиненасыщенные жирные кислоты
32.9%
3.614 г
Трансжирные кислоты
352.1%
10.56
Холестерин
43%
129 мг
Этот рецепт передается у нас из поколения в поколение, блинчики получаются очень мягкими и нежными. Лучше всего их жарить на чугунной сковороде.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 15 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Борис, здравствуйте! Приятно, что оценили рецепт приготовления нежных блинчиков. Попробуйте и другие наши оригинальные рецепты!
0 Полезно 2 года и 5 дней. назадсупер блины и очень вкусно спасибо
0 Полезно 2 года и 6 дней. назад