Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Телятина
500 граммов
Морковь
2 штуки
Картофель
200 граммов
Брюква
300 граммов
Пастернак
250 граммов
Вода
250 мл.
Лук-порей
200 граммов
1 упаковка
Мясо нарезать небольшими кубиками. Параллельно подготовить горшочки (или глубокую форму для запекания).
Все овощи вымыть и очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками. Лук-порей нашинковать.
Смешать MAGGI® На второе для гуляша и 350 мл воды. Разложить мясо и овощи в горшочки и залить полученным соусом. Запекать в духовке при температуре 200 градусов примерно 45 минут.
Калории
17 %*
426 ккал.
Белки
37 %*
28 г
Жиры
21 %*
17 г
Углеводы
11 %*
40 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
15.1%
378.2 мл
Пищевые волокна
29.5%
8.857 г
Общие сахара
12.29 г
Кальций, Ca
13.3%
132.9 мг
Железо, Fe
37.1%
5.194 мг
Магний, Mg
25.8%
103.1 мг
Фосфор, P
47.5%
380 мг
Калий, K
32.2%
1127 мг
Натрий, Na
24%
575.7 мг
Цинк, Zn
26.7%
4.011 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
72.1%
43.29 мг
Витамин В1 (тиамин)
23.4%
0.328 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
29.3%
0.469 мг
Витамин РР (ниацин)
49.7%
8.945 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
49.1%
0.981 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
54.5%
109 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
285%
2.85 мкг
Витамин А, RAE
44.3%
354.6 мкг
Витамин A, IU
266.2%
7100 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
24.8%
2.476 мг
Витамин D (D2 + D3)
32.5%
1.625 мкг
Витамин D
31.9%
63.75 МЕ
Витамин K (филохинон)
44.49
Насыщенные жирные кислоты
26.2%
6.539 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.795
Полиненасыщенные жирные кислоты
10.6%
1.161 г
Трансжирные кислоты
29.2%
0.875
Холестерин
20.4%
61.25 мг
Мясо с картошкой запеченное в горшочках. С указанным количеством ингредиентов получится 4 небольших горшочка вкусного жаркого. А если любите такой способ приготовления, оцените рецепт сочной свинины в горшочках .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 55 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде