Мясной пирог с щавелем

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    364

    на 1 порцию

Мясной пирог с щавелем

Потрясающий вкус блюду придает особая кислинка щавеля.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Лук и морковь очистить, мелко нарезать и обжарить 3-5 минут. Добавить фарш к овощам, специи по вкусу, тщательно перемешать и обжарить до готовности.

  • 2

    Яйца взбить с солью, добавить муку и сметану. Тщательно перемешать венчиком.

  • 3

    Яичный соус, листья щавеля и листы лазаньи поочерёдно выложить в небольшую плоскую форму для запекания. Выпекать в духовке 35 минут при 180 градусах.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 364 ккал.

    15%*

    Калории

  • 21 г

    27%*

    Белки

  • 22 г

    27%*

    Жиры

  • 19 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    5%

    124.5 мл

  • Пищевые волокна

    3.5%

    1.045 г

  • Общие сахара

    1.43 г

  • Кальций, Ca

    9.1%

    90.68 мг

  • Железо, Fe

    16.1%

    2.25 мг

  • Магний, Mg

    7.1%

    28.23 мг

  • Фосфор, P

    31.9%

    255.3 мг

  • Калий, K

    11.5%

    401 мг

  • Натрий, Na

    5.7%

    137 мг

  • Цинк, Zn

    15.9%

    2.383 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    4%

    2.429 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    48%

    0.672 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    31.2%

    0.5 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    23%

    4.145 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    18.8%

    0.376 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    42.4%

    84.84 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    99.8%

    0.998 мкг

  • Витамин А, RAE

    25.8%

    206.1 мкг

  • Витамин A, IU

    91.5%

    2440 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.6%

    0.658 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    18.9%

    0.947 мкг

  • Витамин D

    19.4%

    38.75 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.05

  • Насыщенные жирные кислоты

    35.5%

    8.863 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    8.956

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    21.3%

    2.339 г

  • Трансжирные кислоты

    0.6%

    0.018

  • Холестерин

    74.4%

    223.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта