Морс из замороженных ягод в мультиварке

Вода

11.1%

278.2 мл

Пищевые волокна

13.6%

4.076 г

Общие сахара

33.44 г

Кальций, Ca

6%

59.68 мг

Железо, Fe

12.6%

1.763 мг

Магний, Mg

2.9%

11.41 мг

Фосфор, P

1%

8.2 мг

Калий, K

5.4%

188.1 мг

Натрий, Na

0.3%

7.85 мг

Цинк, Zn

0.6%

0.094 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

59.3%

35.58 мг

Витамин В1 (тиамин)

1.1%

0.016 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

1.4%

0.023 мг

Витамин РР (ниацин)

0.5%

0.092 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1.6%

0.031 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.1%

10.1 мкг

Витамин А, RAE

1.8%

14.46 мкг

Витамин A, IU

10.8%

289.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

0.4%

0.038 мг

Насыщенные жирные кислоты

0.1%

0.023 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.005

Полиненасыщенные жирные кислоты

0.5%

0.05 г