Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Клубника
250 граммов
Киви
3 штуки
Сахарная пудра
3 ст.л.
Вода
1/2 стак.
Лимонный сок
10 мл.
Яичный желток
2 штуки
Клубнику помыть, очистить от листьев и просушить. Киви помыть и очистить от кожуры.
Сложить в отдельные емкости клубнику и киви. После чего по очереди взбить с помощью блендера до образования однородной массы.
Сахарную пудру растворить в емкости с водой, поставить на медленный огонь и варить до полного растворения сахара. Затем снять с огня, влить лимонный сок и остудить.
Половину сиропа перелить к киви, другую половину к клубнике.
Форму наполовину заполнить клубничным пюре и убрать в морозильную камеру на 1 час. Затем достать, вставить палочку, долить сверху пюре из киви и снова убрать в морозильную камеру на 2-3 часа.
Калории
4 %*
92 ккал.
Белки
3 %*
2.5 г
Жиры
3 %*
2.8 г
Углеводы
4 %*
16 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.5%
138.4 мл
Пищевые волокна
10.2%
3.058 г
Общие сахара
10.39 г
Кальций, Ca
4.4%
44.03 мг
Железо, Fe
4.8%
0.677 мг
Магний, Mg
4.9%
19.4 мг
Фосфор, P
8.6%
68.75 мг
Калий, K
8.4%
294.7 мг
Натрий, Na
0.3%
7.068 мг
Цинк, Zn
2.5%
0.368 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
155.6%
93.34 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.3%
0.046 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
4.8%
0.076 мг
Витамин РР (ниацин)
2.5%
0.452 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.9%
0.098 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
21.5%
42.91 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
16.6%
0.166 мкг
Витамин А, RAE
4.4%
35.41 мкг
Витамин A, IU
6.8%
182.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.8%
1.28 мг
Витамин D (D2 + D3)
9.2%
0.459 мкг
Витамин D
9.3%
18.53 МЕ
Витамин K (филохинон)
25.61
Насыщенные жирные кислоты
3.4%
0.843 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.053
Полиненасыщенные жирные кислоты
5.7%
0.632 г
Холестерин
30.7%
92.23 мг
Мороженое фруктовый лед – это низкокалорийный десерт, который прекрасно подойдет для жаркого дня. А благодаря содержащимся в нем фруктам, он еще и является источником витаминов.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде