Мини пиццы с ветчиной

Name: МИНИ ПИЦЦЫ С ВЕТЧИНОЙ
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Пшеничная мука 2 стакана; Сливочное масло 100 г; Молоко 100 мл; Растительное масло 2 ст. ложки; Помидоры черри 20 шт.; Кетчуп 4 ст. ложки; Сметана 2 ст. ложки; Сыр 200 г; Зеленый болгарский перец 1 шт.; Ветчина 200 г; Петрушка 1/4 пучка

Автор: MAGGI® Дата: 17.06.2021

40 мин
Сложность низкая
6 порций
694 ККал на 1 порцию
26

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Ингредиенты для теста

Пшеничная мука

2 стакана
Сливочное масло

100 граммов
Молоко

100 мл.
Растительное масло

2 ст. ложки

Ингредиенты для начинки

Помидоры черри

20 штук
Кетчуп

4 ст. ложки
Сметана

2 ст. ложки
Сыр

200 граммов
Зеленый болгарский перец

1 штука
Ветчина

200 граммов
Петрушка

1/4 пучка

1.

Смешать муку и масло. Добавить молоко и замесить тесто.
2.

Выложить тесто на стол, присыпанный мукой, и раскатать пласт толщиной 3 мм.
3.

С помощью стакана вырезать кружочки 5 см. в диаметре. Переложить их на противень, смазанный растительным маслом.
4.

Основы будущей пиццы намазать смесью кетчупа и сметаны. Выложить сверху ломтики ветчины, болгарского перца и дольки помидор. Сверху посыпать тертым сыром и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 10 мин.
5.

При подаче украсить пиццы зеленью петрушки.

Калории

28 %^*

695 ккал.
Белки

30 %^*

23 г
Жиры

48 %^*

40 г
Углеводы

17 %^*

61 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

6%

150.1 мл
Пищевые волокна

9.7%

2.911 г
Общие сахара

7.054 г
Кальций, Ca

30.5%

304.6 мг
Железо, Fe

27.7%

3.873 мг
Магний, Mg

11%

44.03 мг
Фосфор, P

43.9%

350.9 мг
Калий, K

14.4%

505.7 мг
Натрий, Na

35.8%

858.9 мг
Цинк, Zn

17.7%

2.651 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

43.8%

26.3 мг
Витамин В1 (тиамин)

58.7%

0.822 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

38.5%

0.615 мг
Витамин РР (ниацин)

33.7%

6.062 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

13.4%

0.268 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

107.9%

215.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

98.2%

0.982 мкг
Витамин А, RAE

30.5%

244.2 мкг
Витамин A, IU

55.3%

1475 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

13.4%

1.343 мг
Витамин D (D2 + D3)

8.3%

0.417 мкг
Витамин D

8.1%

16.17 МЕ
Витамин K (филохинон)

30.96
Насыщенные жирные кислоты

83.7%

20.92 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

13.94
Полиненасыщенные жирные кислоты

25.8%

2.843 г
Трансжирные кислоты

156%

4.681
Холестерин

31%

93.08 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Чтобы сократить время приготовления пиццы, можно использовать готовое слоеное тесто. Приятно хрустящая слоеная основа для пиццы разнообразит ваше блюдо.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 40 минут?