Быстрая мини-пицца

Name: Быстрая мини-пицца
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Багет 16 ломтик; Ветчина 300 г; Копченая колбаса 300 г; Тертый Пармезан 160 г; Помидоры черри 8 шт.; Оливки 16 шт.; Майонез 8 ст. ложек; Зеленый болгарский перец 1/2 шт.; MAGGI® Приправа универсальная 1 ч. л.

Автор: MAGGI® Дата: 09.07.2021

30 мин
Сложность низкая
8 порций
504 ККал на 1 порцию
44

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Багет

16 ломтик
Ветчина

300 граммов
Копченая колбаса

300 граммов
Тертый Пармезан

160 граммов
Помидоры черри

8 штук
Оливки

16 штук
Майонез

8 ст. ложек
Зеленый болгарский перец

1/2 штуки
MAGGI® Приправа универсальная

1 ч. л.

1.

У ломтиков хлеба срезать корочку, мякиш смазать майонезом и посыпать MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ.
2.

Ветчину и колбасу нарезать тонкой соломкой, помидоры — кружочками, перец — кубиками.
3.

Разложить на ломтики хлеба помидоры, ветчину, колбасу, перец и оливки, нарезанные кружочками. Сверху посыпать сыром. Уложить мини-пиццы на противень, покрытый пергаментом, и запекать в духовке при температуре 220°С в течение 8 минут. При подаче украсить зеленью.

Калории

20 %^*

504 ккал.
Белки

24 %^*

18 г
Жиры

52 %^*

43 г
Углеводы

3 %^*

11 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

3.2%

80.29 мл
Пищевые волокна

2.4%

0.721 г
Общие сахара

1.141 г
Кальций, Ca

18.5%

184.5 мг
Железо, Fe

8.6%

1.2 мг
Магний, Mg

5.2%

20.83 мг
Фосфор, P

29.4%

235.5 мг
Калий, K

8.1%

284.4 мг
Натрий, Na

77%

1847 мг
Цинк, Zn

16.1%

2.422 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.9%

8.359 мг
Витамин В1 (тиамин)

27.5%

0.385 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

13.6%

0.218 мг
Витамин РР (ниацин)

16.3%

2.938 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

10.6%

0.211 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

3.9%

7.805 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

123.3%

1.233 мкг
Витамин А, RAE

8.3%

66.09 мкг
Витамин A, IU

15.1%

404 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

13.8%

1.375 мг
Витамин D (D2 + D3)

16.5%

0.825 мкг
Витамин D

16.1%

32.2 МЕ
Витамин K (филохинон)

43.07
Насыщенные жирные кислоты

49.1%

12.28 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

14.53
Полиненасыщенные жирные кислоты

123%

13.53 г
Трансжирные кислоты

7.4%

0.223
Холестерин

26.9%

80.58 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Майонез можно смешать с кетчупом, горчицей или хреном, что позволит разнообразить вкус блюда. При подаче посыпьте пиццу зеленью. Узнайте также, как можно приготовить маленькую пиццу из питы .

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 30 минут?