Быстрая мини-пицца

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    504

    на 1 порцию

Быстрая мини-пицца

Майонез можно смешать с кетчупом, горчицей или хреном, что позволит разнообразить вкус блюда. При подаче посыпьте пиццу зеленью. Узнайте также, как можно приготовить маленькую пиццу из питы .

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    У ломтиков хлеба срезать корочку, мякиш смазать майонезом и посыпать MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ.

  • 2

    Ветчину и колбасу нарезать тонкой соломкой, помидоры — кружочками, перец — кубиками.

  • 3

    Разложить на ломтики хлеба помидоры, ветчину, колбасу, перец и оливки, нарезанные кружочками. Сверху посыпать сыром. Уложить мини-пиццы на противень, покрытый пергаментом, и запекать в духовке при температуре 220°С в течение 8 минут. При подаче украсить зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 504 ккал.

    20%*

    Калории

  • 18 г

    24%*

    Белки

  • 43 г

    52%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    3.2%

    80.29 мл

  • Пищевые волокна

    2.4%

    0.721 г

  • Общие сахара

    1.141 г

  • Кальций, Ca

    18.5%

    184.5 мг

  • Железо, Fe

    8.6%

    1.2 мг

  • Магний, Mg

    5.2%

    20.83 мг

  • Фосфор, P

    29.4%

    235.5 мг

  • Калий, K

    8.1%

    284.4 мг

  • Натрий, Na

    77%

    1847 мг

  • Цинк, Zn

    16.1%

    2.422 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    13.9%

    8.359 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    27.5%

    0.385 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    13.6%

    0.218 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    16.3%

    2.938 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    10.6%

    0.211 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.9%

    7.805 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    123.3%

    1.233 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.3%

    66.09 мкг

  • Витамин A, IU

    15.1%

    404 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    13.8%

    1.375 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    16.5%

    0.825 мкг

  • Витамин D

    16.1%

    32.2 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    43.07

  • Насыщенные жирные кислоты

    49.1%

    12.28 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.53

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    123%

    13.53 г

  • Трансжирные кислоты

    7.4%

    0.223

  • Холестерин

    26.9%

    80.58 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Колбасные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта