Быстрая мини-пицца

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    1008

    на 1 порцию

Быстрая мини-пицца

Майонез можно смешать с кетчупом, горчицей или хреном, что позволит разнообразить вкус блюда. При подаче посыпьте пиццу зеленью.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    У ломтиков хлеба срезать корочку, мякиш смазать майонезом и посыпать MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ.

  • 2

    Ветчину и колбасу нарезать тонкой соломкой, помидоры — кружочками, перец — кубиками.

  • 3

    Разложить на ломтики хлеба помидоры, ветчину, колбасу, перец и оливки, нарезанные кружочками. Сверху посыпать сыром. Уложить мини-пиццы на противень, покрытый пергаментом, и запекать в духовке при температуре 220°С в течение 8 минут. При подаче украсить зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 1009 ккал.

    40%*

    Калории

  • 35 г

    47%*

    Белки

  • 86 г

    104%*

    Жиры

  • 22 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    6.4%

    160.6 мл

  • Пищевые волокна

    4.8%

    1.441 г

  • Общие сахара

    2.282 г

  • Кальций, Ca

    36.9%

    369.1 мг

  • Железо, Fe

    17.1%

    2.399 мг

  • Магний, Mg

    10.4%

    41.66 мг

  • Фосфор, P

    58.9%

    470.9 мг

  • Калий, K

    16.3%

    568.9 мг

  • Натрий, Na

    153.9%

    3694 мг

  • Цинк, Zn

    32.3%

    4.845 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    27.9%

    16.72 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    55%

    0.77 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    27.3%

    0.436 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    32.6%

    5.876 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    21.1%

    0.422 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.8%

    15.61 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    246.5%

    2.465 мкг

  • Витамин А, RAE

    16.5%

    132.2 мкг

  • Витамин A, IU

    30.3%

    808 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    27.5%

    2.751 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    33%

    1.65 мкг

  • Витамин D

    32.2%

    64.4 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    86.14

  • Насыщенные жирные кислоты

    98.2%

    24.56 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    29.05

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    246.1%

    27.07 г

  • Трансжирные кислоты

    14.9%

    0.446

  • Холестерин

    53.7%

    161.2 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Колбасные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта