Макароны с говяжьей колбаской

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    980

    на 1 порцию

Макароны с говяжьей колбаской

Чтобы разнообразить вкус этого блюда, морковь можно заменить на болгарский перец и маслины, а горчицу на сметану.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Овощи очистить, лук нарезать кольцами, морковь натереть, сельдерей мелкими кубиками. Колбасу очистить и нарезать кружками.

  • 2

    Овощи обжарить на разогретом растительном масле в течение 5 мин., затем добавить колбасу и жарить всё вместе ещё 2 мин.

  • 3

    Влить воду, добавить MAGGI® ДОМАШНЯЯ ПОДЛИВА ЗОЛОТИСТАЯ® и довести до кипения,тщательно помешивая.

  • 4

    Добавить макароны и варить с закрытой крышкой 20 мин., помешивая. Добавить горчицу и украсить измельченной зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 980 ккал.

    39%*

    Калории

  • 28 г

    38%*

    Белки

  • 68 г

    82%*

    Жиры

  • 61 г

    17%*

    Углеводы

  • Вода

    17.4%

    433.9 мл

  • Пищевые волокна

    17.7%

    5.315 г

  • Общие сахара

    10.6 г

  • Кальций, Ca

    17.8%

    178 мг

  • Железо, Fe

    38.1%

    5.335 мг

  • Магний, Mg

    15.7%

    62.8 мг

  • Фосфор, P

    19%

    152.1 мг

  • Калий, K

    25%

    876.2 мг

  • Натрий, Na

    96.6%

    2319 мг

  • Цинк, Zn

    8.1%

    1.22 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    50.5%

    30.29 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    37.8%

    0.529 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20%

    0.32 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    25.5%

    4.595 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    10.4%

    0.208 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    133.8%

    267.5 мкг

  • Витамин А, RAE

    52.2%

    417.8 мкг

  • Витамин A, IU

    313.6%

    8364 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9.4%

    0.936 мг

  • Витамин K (филохинон)

    240.9

  • Насыщенные жирные кислоты

    115.5%

    28.87 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    27.74

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    39.7%

    4.369 г

  • Трансжирные кислоты

    543.8%

    16.31

  • Холестерин

    23.3%

    70 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта