Макароны по-флотски с фаршем

Name: Макароны по-флотски с фаршем
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Фарш 300 г; Вода 300 мл; Макароны 250 г; Лук репчатый 1 шт.; Растительное масло 2 ст. ложки; Чеснок 2 зубчика; MAGGI® Подлива домашняя мясная 2 ст. л.

111

Автор: MAGGI® Дата: 01.06.2023

30 мин
Сложность низкая
4 порции
595 ККал на 1 порцию
111

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Фарш

300 граммов
Вода

300 мл.
Макароны

250 граммов
Лук репчатый

1 штука
Растительное масло

2 ст. ложки
Чеснок

2 зубчика
MAGGI® Подлива домашняя мясная

2 ст. л.

1.

Очистите лук и чеснок. Лук нарезать мелкими кубиками, чеснок измельчить.
2.

В разогретой сковороде с растительным маслом обжарить лук и чеснок в течение 3 минут. Затем добавить фарш и жарить ещё 5 минут, постоянно помешивая.
3.

Макароны отварить до готовности, как написано на упаковке.
4.

В сковороду к фаршу влить холодную воду и добавить MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ МЯСНУЮ, перемешать и варить около 5-7 минут.
5.

Затем в сковороду добавить отварные макароны и перемешать. Подавать макароны по-флотски на стол.

Калории

24 %^*

596 ккал.
Белки

29 %^*

22 г
Жиры

37 %^*

30 г
Углеводы

15 %^*

56 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

5.8%

145.4 мл
Пищевые волокна

15%

4.507 г
Общие сахара

4.119 г
Кальций, Ca

4.1%

40.87 мг
Железо, Fe

20.1%

2.813 мг
Магний, Mg

12.9%

51.5 мг
Фосфор, P

32.4%

259.4 мг
Калий, K

11.3%

394 мг
Натрий, Na

21.9%

525.1 мг
Цинк, Zn

17.3%

2.598 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.7%

2.849 мг
Витамин В1 (тиамин)

79.9%

1.119 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

27.4%

0.439 мг
Витамин РР (ниацин)

43.3%

7.786 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

21.6%

0.432 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

125.9%

251.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

52.5%

0.525 мкг
Витамин А, RAE

0.2%

1.5 мкг
Витамин A, IU

0.2%

5.895 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

2%

0.2 мг
Витамин K (филохинон)

2.876
Насыщенные жирные кислоты

46.1%

11.51 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

12.74
Полиненасыщенные жирные кислоты

28.7%

3.156 г
Трансжирные кислоты

233.3%

7
Холестерин

18%

54 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Макароны по-флотски элементарны в приготовлении и мало чем уступают итальянской пасте. Вкусное блюдо займет немного времени и станет отличным ужином для вашей семьи. Если вам захочется приготовить другие блюда из макарон, то мы сделали большую подборку рецептов из пасты.

У многих народов есть свои макароны по-флотски: тюркское блюдо бешбармак или азиатский лагман. В России блюдо появились только в прошлом веке и даже продавались в консервах, однако за довольно короткий срок «российская паста» полюбилась многим и стала настоящим семейным обедом. Чтобы разнообразить любимое блюдо добавьте в них обжаренные грибы и томатную пасту. Эти ингредиенты сделают вкус макарон по-флотски более насыщенным и похожим на полноценную итальянскую пасту.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 30 минут?