Макароны по-флотски с фаршем

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    597

    на 1 порцию

Макароны по-флотски с фаршем

Конечно, настоящие макароны по-флотки ничем не заменишь, но если вам все же захочется разнообразия, мы сделали большую подборку Рецептов из пасты.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Лук и чеснок очистить. Лук нарезать мелкими кубиками, чеснок измельчить.

  • 2

    В разогретой сковороде с растительным маслом обжарить лук и чеснок в течение 3 минут. Затем добавить фарш и жарить ещё 5 минут, постоянно помешивая.

  • 3

    Макароны отварить до готовности, как написано на упаковке.

  • 4

    В сковороду к фаршу влить холодную воду и добавить MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ МЯСНУЮ, перемешать и варить около 5-7 минут.

  • 5

    Затем в сковороду добавить отварные макароны и перемешать.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 597 ккал.

    24%*

    Калории

  • 22 г

    29%*

    Белки

  • 30 г

    37%*

    Жиры

  • 56 г

    15%*

    Углеводы

  • Вода

    5.8%

    146 мл

  • Пищевые волокна

    15.1%

    4.528 г

  • Общие сахара

    4.129 г

  • Кальций, Ca

    4.3%

    42.68 мг

  • Железо, Fe

    20.2%

    2.83 мг

  • Магний, Mg

    12.9%

    51.75 мг

  • Фосфор, P

    32.6%

    260.9 мг

  • Калий, K

    11.4%

    398 мг

  • Натрий, Na

    21.9%

    525.3 мг

  • Цинк, Zn

    17.4%

    2.61 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    5.3%

    3.161 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    80.1%

    1.121 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    27.5%

    0.44 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    43.3%

    7.793 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    22.2%

    0.445 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    125.9%

    251.8 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    52.5%

    0.525 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.2%

    1.5 мкг

  • Витамин A, IU

    0.2%

    5.985 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2%

    0.201 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.893

  • Насыщенные жирные кислоты

    46.1%

    11.51 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    12.74

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    28.7%

    3.159 г

  • Трансжирные кислоты

    233.3%

    7

  • Холестерин

    18%

    54 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта