Как приготовить блюдо - Легкий постный фасолевый салат?

Name: Легкий постный фасолевый салат
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 150 граммы Зеленая стручковая фасоль; 300 граммы Консервированная белая фасоль; 200 граммы Помидоры черри; 1 Штука Красный лук; 50 граммы Руккола; 2 веточки Базилик; 1 столовая ложка Лимонный сок; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); Мед; 1 чайная ложка Вода; 0.5 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

Рецепт за 6 шагов 🔸 Время приготовления: 30 минут ⌚

Салат

Европейская кухня

Легкий постный фасолевый салат

30 мин

Средний

257.7 kcal

29 мая 2024

108

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 3

150 граммы Зеленая стручковая фасоль

Зеленая стручковая фасоль

300 граммы Консервированная белая фасоль

Консервированная белая фасоль

200 граммы Помидоры черри

Помидоры черри

1 Штука Красный лук

Красный лук

50 граммы Руккола

Руккола

2 веточки Базилик

Базилик

1 столовая ложка Лимонный сок

Лимонный сок

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

Мед

1 чайная ложка Вода

Вода

0.5 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Скопировать ингредиенты

MAGGI® Приправа 10 овощей

Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!• 100% натуральные овощи и зелень• С крупными кусочками овощей

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Предварительно размороженную стручковую фасоль залить на 3 минуты кипятком. Слить воду. Консервированную фасоль промыть в питьевой воде. Дать жидкости стечь.

Шаг 2

Красный лук нарезать полукольцами, томаты черри разрезать пополам.

Шаг 3

Соединить в салатнике фасоль стручковую, фасоль белую консервированную, томаты, лук, рукколу и листья базилика.

Шаг 4

MAGGI® Приправу 10 овощей соединить с теплой водой и дать настояться 2-3 минуты.

Шаг 5

Добавить к смеси сок лимона, масло, мед и тщательно перемешать.

Шаг 6

Заправить салат соусом и перемешать.

Совет

Сочетание стручковой и консервированной фасоли, томатов черри, красного лука, рукколы и базилика под ароматной заправкой из меда, растительного масла, сока лимона и овощной приправы приятно удивит вас и ваших близких. Приготовьте овощной салат с фасолью, и этот рецепт наверняка станет одним из любимых в вашей семье.
Сделать внешний вид блюда ярче помогут томаты разных сортов. Попробуйте добавить к томатам черри томаты розовые абаканские или «бычье сердце».