Как приготовить блюдо - Легкий постный фасолевый салат?

Name: Легкий постный фасолевый салат
Cook time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 150 г Зеленая стручковая фасоль; 300 г Консервированная белая фасоль; 200 г Помидоры черри; 1 шт. Красный лук; 50 г Руккола; 2 веточки Базилик; 1 ст.л. Лимонный сок; 2 ст.л. Масло подсолнечное; 1 ч.л. Вода; 0.5 ч.л. MAGGI® Приправа 10 овощей

Рецепт за 6 шагов 🔸 Время приготовления: 30 минут ⌚

Легкий постный фасолевый салат

30 мин

Средний

257.7 кКал

10 июля 2025

169

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 3

Зеленая стручковая фасоль: 150 г
Консервированная белая фасоль: 300 г
Помидоры черри: 200 г
Красный лук: 1 шт.
Руккола: 50 г
Базилик: 2 веточки
Лимонный сок: 1 ст.л.
Масло подсолнечное: 2 ст.л.
Мед: г
Вода: 1 ч.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей: 0.5 ч.л.

MAGGI® Приправа 10 овощей

Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!

• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Предварительно размороженную стручковую фасоль залить на 3 минуты кипятком. Слить воду. Консервированную фасоль промыть в питьевой воде. Дать жидкости стечь.

Шаг 2

Красный лук нарезать полукольцами, томаты черри разрезать пополам.

Шаг 3

Соединить в салатнике фасоль стручковую, фасоль белую консервированную, томаты, лук, рукколу и листья базилика.

Шаг 4

MAGGI® Приправу 10 овощей соединить с теплой водой и дать настояться 2-3 минуты.

Шаг 5

Добавить к смеси сок лимона, масло, мед и тщательно перемешать.

Шаг 6

Заправить салат соусом и перемешать.

Совет

Сочетание стручковой и консервированной фасоли, томатов черри, красного лука, рукколы и базилика под ароматной заправкой из меда, растительного масла, сока лимона и овощной приправы приятно удивит вас и ваших близких. Приготовьте овощной салат с фасолью, и этот рецепт наверняка станет одним из любимых в вашей семье. Сделать внешний вид блюда ярче помогут томаты разных сортов. Попробуйте добавить к томатам черри томаты розовые абаканские или «бычье сердце».