Овощной кус-кус с грибами

Вода

20.2%

505.3 мл

Пищевые волокна

15.5%

4.655 г

Общие сахара

5.284 г

Кальций, Ca

6.3%

63 мг

Железо, Fe

6.8%

0.946 мг

Магний, Mg

35.4%

141.6 мг

Фосфор, P

57.6%

461 мг

Калий, K

5.1%

179.4 мг

Натрий, Na

33.6%

807 мг

Цинк, Zn

3.3%

0.492 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.3%

2.553 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.6%

0.233 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

284.4%

4.551 мг

Витамин РР (ниацин)

11.7%

2.099 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1405.2%

28.1 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.6%

17.18 мкг

Витамин А, RAE

19.6%

156.6 мкг

Витамин A, IU

117.5%

3133 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.2%

0.615 мг

Витамин D (D2 + D3)

200%

10 мкг

Витамин K (филохинон)

6.581

Насыщенные жирные кислоты

31.2%

7.791 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.491

Полиненасыщенные жирные кислоты

20%

2.195 г

Трансжирные кислоты

350%

10.5