Нежные куриные котлетки в панировке

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    371

    на 1 порцию

Куриные котлетки в панировке

Разнообразить вкус котлет помогут различные компоненты, добавленные к фаршу: грибы, орехи и др.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    С хлеба срезать корочку. Мякоть замочить в сливках, затем смешать ее с куриным фаршем, яйцом, размягченным сливочным маслом, MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ, измельченным укропом.

  • 2

    Из получившейся массы сформировать котлетки. Обвалять котлеты в панировочных сухарях и обжарить их в сковороде с разогретым растительным маслом. Жарить по 5-7 минут с каждой стороны.

  • 3

    Подавать с листьями салата.

Этот простой куриный рецепт выручит вас, если нужно приготовить что-то очень быстро. Курица вообще в этом смысле очень удобный ингредиент. Почти любой куриный рецепт готовится довольно легко и не отнимает много времени. Особенно, если у вас имеется уже готовый куриный фарш. Куриный фарш хорошо приготовить заранее и использовать куриный фарш по мере необходимости. Куриный фарш очень нежен и любые блюда из него также получаются очень приятными. Вы можете приготовить куриный фарш из всей курицы или же диетический куриный фарш из грудки. В любом случае куриный фарш очень удобно иметь под рукой. Если у вас есть куриный фарш, вам останется лишь выбрать подходящий куриный рецепт и вкусный куриный ужин или обед совсем скоро будет готов. Например, подходящий куриный рецепт - это котлетка из фарша. Такая котлетка быстро готовится и получается нежной. Попробуйте устроить дома быстрый куриный обед или ужин, особенно если вы и ваша семья любите нежный куриный вкус и аромат.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 371 ккал.

    15%*

    Калории

  • 19 г

    25%*

    Белки

  • 25 г

    30%*

    Жиры

  • 19 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    3.8%

    96.02 мл

  • Пищевые волокна

    6.9%

    2.077 г

  • Общие сахара

    2.298 г

  • Кальций, Ca

    9.9%

    98.82 мг

  • Железо, Fe

    11.9%

    1.669 мг

  • Магний, Mg

    6.4%

    25.8 мг

  • Фосфор, P

    23.6%

    188.7 мг

  • Калий, K

    15.1%

    526.9 мг

  • Натрий, Na

    60.3%

    1447 мг

  • Цинк, Zn

    10%

    1.505 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7.4%

    4.433 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.5%

    0.161 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    18.7%

    0.3 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    29%

    5.226 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    23.5%

    0.47 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    16%

    32.08 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    54.9%

    0.549 мкг

  • Витамин А, RAE

    14.9%

    119.1 мкг

  • Витамин A, IU

    62%

    1652 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.9%

    0.589 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.8%

    0.238 мкг

  • Витамин D

    4.8%

    9.68 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    25.57

  • Насыщенные жирные кислоты

    39.1%

    9.787 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.05

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    27.6%

    3.041 г

  • Трансжирные кислоты

    237.2%

    7.117

  • Холестерин

    37%

    111 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта