Куриные фрикадельки с маринованными грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    263

    на 1 порцию

Куриные фрикадельки с маринованными грибами

Фрикадельки можно приготовить из мяса индейки. Для того, чтобы фрикадельки получились сочнее, добавьте небольшое количество свиного сала.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Хлебный мякиш замочить в молоке на 4 мин. Затем немного отжать.

  • 2

    Куриный фарш смешать с хлебным мякишем, MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ, измельченными сладким перцем, петрушкой, луком, чесноком, перцем чили и паприкой. Все хорошо перемешать. Из получившегося фарша сформировать фрикадельки. Во внутрь каждой фрикадельки поместить маринованный гриб.

  • 3

    Выложить фрикадельки на противень и запекать в предварительно разогретой до 220 °С духовке 25-30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 264 ккал.

    11%*

    Калории

  • 26 г

    35%*

    Белки

  • 12 г

    14%*

    Жиры

  • 15 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    8.1%

    201.3 мл

  • Пищевые волокна

    10.4%

    3.124 г

  • Общие сахара

    4.792 г

  • Кальций, Ca

    8.5%

    84.68 мг

  • Железо, Fe

    21.8%

    3.051 мг

  • Магний, Mg

    12.1%

    48.38 мг

  • Фосфор, P

    37.6%

    301.2 мг

  • Калий, K

    26.5%

    927 мг

  • Натрий, Na

    37.1%

    890.7 мг

  • Цинк, Zn

    16.7%

    2.508 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    75.6%

    45.35 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    19%

    0.267 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    28.3%

    0.453 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    45.8%

    8.246 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    42.8%

    0.855 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    27%

    53.96 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    83.3%

    0.833 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.5%

    108.3 мкг

  • Витамин A, IU

    77%

    2054 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    13.2%

    1.316 мг

  • Витамин D

    0.1%

    0.25 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    129.3

  • Насыщенные жирные кислоты

    13.6%

    3.399 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.801

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    21.9%

    2.411 г

  • Трансжирные кислоты

    3.8%

    0.113

  • Холестерин

    36.5%

    109.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта