Куриные фрикадельки с маринованными грибами

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    263

    на 1 порцию

Куриные фрикадельки с маринованными грибами

Фрикадельки можно приготовить из мяса индейки. Для того, чтобы фрикадельки получились сочнее, добавьте небольшое количество свиного сала.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Хлебный мякиш замочить в молоке на 4 мин. Затем немного отжать.

  • 2

    Куриный фарш смешать с хлебным мякишем, MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ, измельченными сладким перцем, петрушкой, луком, чесноком, перцем чили и паприкой. Все хорошо перемешать. Из получившегося фарша сформировать фрикадельки. Во внутрь каждой фрикадельки поместить маринованный гриб.

  • 3

    Выложить фрикадельки на противень и запекать в предварительно разогретой до 220 °С духовке 25-30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 264 ккал.

    11%*

    Калории

  • 26 г

    35%*

    Белки

  • 12 г

    14%*

    Жиры

  • 15 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    8.1%

    201.3 мл

  • Пищевые волокна

    10.4%

    3.124 г

  • Общие сахара

    4.792 г

  • Кальций, Ca

    8.5%

    84.68 мг

  • Железо, Fe

    21.8%

    3.051 мг

  • Магний, Mg

    12.1%

    48.38 мг

  • Фосфор, P

    37.6%

    301.2 мг

  • Калий, K

    26.5%

    927 мг

  • Натрий, Na

    37.1%

    890.7 мг

  • Цинк, Zn

    16.7%

    2.508 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    75.6%

    45.35 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    19%

    0.267 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    28.3%

    0.453 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    45.8%

    8.246 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    42.8%

    0.855 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    27%

    53.96 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    83.3%

    0.833 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.5%

    108.3 мкг

  • Витамин A, IU

    77%

    2054 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    13.2%

    1.316 мг

  • Витамин D

    0.1%

    0.25 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    129.3

  • Насыщенные жирные кислоты

    13.6%

    3.399 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.801

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    21.9%

    2.411 г

  • Трансжирные кислоты

    3.8%

    0.113

  • Холестерин

    36.5%

    109.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта