закрыть

Ваш город – Ашберн

Изменить город
Верно

Курица, запеченная с яблоками и картофелем

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    364

    на 1 порцию

Курица, запеченная с яблоками и картофелем

Курицу, запеченную с картошкой и яблоками, можно подать даже на праздничный стол — такая она вкусная и красивая! Но и в будний день можно приготовить, ведь с пакетом для запекания и приправой это очень просто.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить ингредиенты. Картофель очистить и нарезать дольками.

2

У яблок вырезать сердцевину, нарезать крупными кубиками.

3

Курицу нарезать порционными кусками.

4

Достать и развернуть пакет, положить в него голени, картофель и яблоки.

5

Высыпать в пакет смесь для приготовления курицы. Закрепить пакет зажимом в 6—8 см от края пакета и аккуратно распределить смесь внутри, избегая резких движений. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать 50 минут на нижнем уровне предварительно разогретой до 180°C духовки в режиме «верхний и нижний нагрев».

6

Готово! Приятного аппетита!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 364 ккал.

    15%*

    Калории

  • 27 г

    36%*

    Белки

  • 21 г

    25%*

    Жиры

  • 16 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    6.3%

    158.1 мл

  • Пищевые волокна

    9%

    2.692 г

  • Общие сахара

    6.715 г

  • Кальций, Ca

    2.7%

    26.73 мг

  • Железо, Fe

    19.9%

    2.791 мг

  • Магний, Mg

    9.2%

    36.66 мг

  • Фосфор, P

    27.7%

    222 мг

  • Калий, K

    12.3%

    432 мг

  • Натрий, Na

    35.2%

    845.1 мг

  • Цинк, Zn

    14.4%

    2.162 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    15.2%

    9.137 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7%

    0.099 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    18%

    0.289 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    52.8%

    9.502 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    27.9%

    0.558 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    23.9%

    47.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    153.2%

    1.532 мкг

  • Витамин А, RAE

    40.2%

    321.7 мкг

  • Витамин A, IU

    40.9%

    1091 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.9%

    0.09 мг

  • Витамин K (филохинон)

    1.1

  • Насыщенные жирные кислоты

    23.7%

    5.92 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    8.395

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    40.4%

    4.439 г

  • Холестерин

    41.4%

    124.2 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта