закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Курица с шампиньонами в духовке

            10

            Автор: MAGGI® Дата: 06.06.2023

            • 90 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 362 ККал на 1 порцию

            • 10

            Курица с шампиньонами в духовке
            +
            • 1.

              Филе курицы нарезать на небольшие кусочки, смешать с 1 ч.л. MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа.

            • 2.

              Лук очистить и измельчить, грибы вымыть и нарезать.

            • 3.

              Обжарить лук и шампиньоны до готовности.

            • 4.

              Сыр натереть, смешать со сметаной.

            • 5.

              В форму выложить филе, затем грибы и залить соусом. Запекать в духовке 45 минут при 200 градусах.

            • 6.

              Готовое блюдо посыпать листиками тимьяна.

            • Калории

              14 %*

              362 ккал.

            • Белки

              54 %*

              41 г

            • Жиры

              22 %*

              18 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.9%

              223.6 мл

            • Пищевые волокна

              4.5%

              1.339 г

            • Общие сахара

              3.939 г

            • Кальций, Ca

              34%

              339.8 мг

            • Железо, Fe

              6.6%

              0.926 мг

            • Магний, Mg

              33.2%

              132.9 мг

            • Фосфор, P

              96.5%

              772.3 мг

            • Калий, K

              17.2%

              601.6 мг

            • Натрий, Na

              43%

              1031 мг

            • Цинк, Zn

              16.5%

              2.476 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2.9%

              1.769 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.8%

              0.249 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              237%

              3.792 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              67.7%

              12.19 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1103.6%

              22.07 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              12.5%

              24.98 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              99.8%

              0.998 мкг

            • Витамин А, RAE

              17%

              136.1 мкг

            • Витамин A, IU

              17.6%

              470.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              11.3%

              1.131 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              155.3%

              7.763 мкг

            • Витамин D

              5.9%

              11.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.125

            • Насыщенные жирные кислоты

              39.2%

              9.792 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.163

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              8.5%

              0.93 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.013

            • Холестерин

              45.9%

              137.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Курица с шампиньонами в духовке — вкусный и диетический рецепт, который смогут приготовить все, кто следит за фигурой. Нежное запеченное мясо и ароматные грибы отлично сочетаются со сметаной. Чтобы блюдо получилось максимально полезным, сметану лучше взять нежирную. Ещё одно блюдо, где грибы отлично гармонируют с птицей, — Жюльен из курицы и грибов в кокотницах.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта