Крылья индейки на сковороде

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    120

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    636

    на 1 порцию

Крылья индейки на сковороде

Жареные на сковороде крылья индейки приготовить очень просто, в этом вам поможет наш рецепт и приправа. Масла наливайте довольно много, чтобы корочка прожарилась равномерно. Что касается того, сколько нужно жарить крылья индейки, то мы рекомендуем это делать от 45 минут до 1 часа. Также можно попробовать рецепт ароматных крылышек барбекю, заменив курицу на индейку.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Крылья индейки натереть 2 ч.л. MAGGI® ПРИПРАВЫ УНИВЕРСАЛЬНОЙ. Оставить на час.

  • 2

    В сковороду налить масло, хорошо разогреть его.

  • 3

    Жарить крылья индейки на сковороде в масле с двух сторон около 45 минут, стараясь, чтобы они равномерно покрылись золотистой корочкой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 636 ккал.

    25%*

    Калории

  • 53 г

    71%*

    Белки

  • 45 г

    54%*

    Жиры

  • 0.65 г

    0%*

    Углеводы

  • Вода

    7%

    175.6 мл

  • Пищевые волокна

    0.1%

    0.044 г

  • Общие сахара

    0.6 г

  • Кальций, Ca

    3.7%

    36.98 мг

  • Железо, Fe

    23.8%

    3.328 мг

  • Магний, Mg

    13.9%

    55.47 мг

  • Фосфор, P

    54.5%

    435.8 мг

  • Калий, K

    18.1%

    633.9 мг

  • Натрий, Na

    71.1%

    1707 мг

  • Цинк, Zn

    27.1%

    4.067 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    9.4%

    0.132 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    18.2%

    0.291 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    65%

    11.7 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    54.1%

    1.083 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    9.2%

    18.49 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    103%

    1.03 мкг

  • Витамин А, RAE

    1%

    7.924 мкг

  • Витамин A, IU

    1.1%

    29.05 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.3%

    0.125 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.688

  • Насыщенные жирные кислоты

    54.8%

    13.7 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    18.68

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    81.1%

    8.916 г

  • Трансжирные кислоты

    233.3%

    7

  • Холестерин

    61.6%

    184.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта