Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Кролик
800 граммов
Лук репчатый
2 штуки
Картофель
3 штуки
Зелень
для украшения
1.
Подготовить ингредиенты. Кролика разделать на порционные куски.
2.
Лук нарезать полукольцами. Картофель очистить и крупно нарезать.
3.
В пакет для запекания выложить кролика и овощи. Добавить смесь из упаковки.
4.
Скрепить пакет зажимом. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40—50 минут.
5.
При подаче украсить зеленью. Приятного аппетита!
Калории
10 %*
239 ккал.
Белки
38 %*
28 г
Жиры
9 %*
7.7 г
Углеводы
3 %*
12 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.1%
153.3 мл
Пищевые волокна
7.1%
2.129 г
Общие сахара
3.11 г
Кальций, Ca
3.4%
34.34 мг
Железо, Fe
22%
3.075 мг
Магний, Mg
8.8%
35.39 мг
Фосфор, P
37.9%
302.9 мг
Калий, K
17.4%
608.1 мг
Натрий, Na
33.5%
803.7 мг
Цинк, Zn
14.9%
2.236 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10%
6.024 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.2%
0.156 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
13.8%
0.221 мг
Витамин РР (ниацин)
55.2%
9.935 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
38.7%
0.773 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
11.3%
22.53 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
945.1%
9.451 мкг
Витамин A, IU
0%
0.75 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0.1%
0.008 мг
Витамин K (филохинон)
0.15
Насыщенные жирные кислоты
9%
2.26 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.984
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.1%
1.445 г
Холестерин
25.1%
75.24 мг
Мясо кролика ценится кулинарами за интересный вкус, а диетологами – за высокое содержание белка. А значит, готовим на обед вкусное и полезное блюдо – кролика, запеченного с картофелем и луком.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде