закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Котлеты из овощей и крабовых палочек

            124

            Автор: MAGGI® Дата: 15.01.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 411 ККал на 1 порцию

            • 124

            Котлеты из овощей и крабовых палочек
            +
            • Картофель

              4 штуки

            • Крабовые палочки

              150 граммов

            • Морковь

              1 штука

            • Яйцо

              1 штука

            • Сыр

              50 граммов

            • Пшеничная мука

              5 ст. ложек

            • Растительное масло

              2 ст. ложки

            • 1.

              Котлеты из крабовых палочек с сыром совсем не трудно приготовить. Вначале картофель нужно очистить, отварить до готовности и размять в пюре.

            • 2.

              Морковь очистить и натереть на мелкой тёрке вместе с сыром. Крабовые палочки мелко нарезать.

            • 3.

              В картофель добавить яйцо, MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, морковь, сыр и крабовые палочки. Всё перемешать и сформировать котлетки.

            • 4.

              Крабовые котлеты с сыром обвалять в муке и обжарить на разогретой сковороде с растительным маслом по 3 мин. с каждой стороны, до готовности.

            • Калории

              16 %*

              412 ккал.

            • Белки

              17 %*

              13 г

            • Жиры

              27 %*

              22 г

            • Углеводы

              11 %*

              40 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.6%

              65.5 мл

            • Пищевые волокна

              9.4%

              2.828 г

            • Общие сахара

              1.988 г

            • Кальций, Ca

              13%

              129.6 мг

            • Железо, Fe

              28.7%

              4.012 мг

            • Магний, Mg

              5.7%

              22.94 мг

            • Фосфор, P

              17.9%

              143.5 мг

            • Калий, K

              8.3%

              289.1 мг

            • Натрий, Na

              48.4%

              1162 мг

            • Цинк, Zn

              6.7%

              1.007 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.1%

              5.438 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              19.7%

              0.275 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.5%

              0.28 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              13.5%

              2.439 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              8%

              0.16 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              54.1%

              108.1 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              29%

              0.29 мкг

            • Витамин А, RAE

              25.6%

              204.5 мкг

            • Витамин A, IU

              126.2%

              3366 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.1%

              0.413 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5.7%

              0.283 мкг

            • Витамин D

              5.8%

              11.52 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              5.577

            • Насыщенные жирные кислоты

              33.5%

              8.386 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.232

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              39%

              4.291 г

            • Трансжирные кислоты

              233.5%

              7.004

            • Холестерин

              19%

              56.92 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Картофельные котлеты с крабовыми палочками — необычное блюдо из привычных ингредиентов. Не знаете, как сделать котлеты из крабовых палочек? Следуйте нашему рецепту! Для разнообразия вкуса картофель можно заменить на тыкву и добавить 50 г шампиньонов. А если предпочитаете мясные, попробуйте эти котлеты с начинкой из сыра и зелени .

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта