Котлеты быстрые по-киевски

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    580

    на 1 порцию

Котлеты быстрые по-киевски

Если вам понравится этот рецепт, попробуйте также приготовить Нежные куриные котлеты Киев-град.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Куриный фарш смешать с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет и разделить на 4 части.

  • 2

    Затем смешать размягченое сливочное масло (2 ст. ложки), измельченную зелень петрушки, сливочный сыр. Каждую часть фарша сформировать в виде лепешки, сверху положить 1/4 приготовленой начинки.

  • 3

    Сформировать котлеты, так чтобы начинка была внутри.

  • 4

    Подготовленные котлеты выложить на смазанный оставшимся маслом противень и запекать в духовке при 180°С 25-30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 580 ккал.

    23%*

    Калории

  • 39 г

    51%*

    Белки

  • 43 г

    52%*

    Жиры

  • 9.1 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    7.7%

    191.4 мл

  • Пищевые волокна

    3.2%

    0.966 г

  • Общие сахара

    1.739 г

  • Кальций, Ca

    4%

    39.87 мг

  • Железо, Fe

    14%

    1.966 мг

  • Магний, Mg

    11.6%

    46.26 мг

  • Фосфор, P

    49.6%

    396.7 мг

  • Калий, K

    31.2%

    1091 мг

  • Натрий, Na

    32.9%

    790.4 мг

  • Цинк, Zn

    21.2%

    3.181 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    4.2%

    2.494 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.5%

    0.231 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    35.4%

    0.567 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    62.3%

    11.21 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    52.4%

    1.047 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.9%

    11.71 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    127.7%

    1.277 мкг

  • Витамин А, RAE

    24%

    192.2 мкг

  • Витамин A, IU

    30.9%

    824.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.7%

    1.275 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    4.5%

    9.02 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    35.3

  • Насыщенные жирные кислоты

    78%

    19.51 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    15.91

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    42.4%

    4.663 г

  • Трансжирные кислоты

    542.3%

    16.27

  • Холестерин

    84.4%

    253.2 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта