Котлеты быстрые по-киевски

Name: КОТЛЕТЫ БЫСТРЫЕ ПО-КИЕВСКИ
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Куриный фарш 800 г; Яйцо 1 шт.; Сливочный сыр 50 г; Сливочное масло 3 ст. ложки; Петрушка 1/4 пучка; Растительное масло 1 ст. ложки; Вода 100 мл; MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет 1 шт.

автор: MAGGI®

139

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

45

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

580

на 1 порцию

Котлеты быстрые по-киевски

Если вам понравится этот рецепт, попробуйте также приготовить Нежные куриные котлеты Киев-град.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

1 шт.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Куриный фарш смешать с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет и разделить на 4 части.
2
Затем смешать размягченое сливочное масло (2 ст. ложки), измельченную зелень петрушки, сливочный сыр. Каждую часть фарша сформировать в виде лепешки, сверху положить 1/4 приготовленой начинки.
3
Сформировать котлеты, так чтобы начинка была внутри.
4
Подготовленные котлеты выложить на смазанный оставшимся маслом противень и запекать в духовке при 180°С 25-30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

580 ккал.

23%^*

Калории
39 г

51%^*

Белки
43 г

52%^*

Жиры
9.1 г

2%^*

Углеводы

Вода

7.7%

191.4 мл
Пищевые волокна

3.2%

0.966 г
Общие сахара

1.739 г
Кальций, Ca

4%

39.87 мг
Железо, Fe

14%

1.966 мг
Магний, Mg

11.6%

46.26 мг
Фосфор, P

49.6%

396.7 мг
Калий, K

31.2%

1091 мг
Натрий, Na

32.9%

790.4 мг
Цинк, Zn

21.2%

3.181 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.2%

2.494 мг
Витамин В1 (тиамин)

16.5%

0.231 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

35.4%

0.567 мг
Витамин РР (ниацин)

62.3%

11.21 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

52.4%

1.047 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

5.9%

11.71 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

127.7%

1.277 мкг
Витамин А, RAE

24%

192.2 мкг
Витамин A, IU

30.9%

824.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

12.7%

1.275 мг
Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг
Витамин D

4.5%

9.02 МЕ
Витамин K (филохинон)

35.3
Насыщенные жирные кислоты

78%

19.51 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

15.91
Полиненасыщенные жирные кислоты

42.4%

4.663 г
Трансжирные кислоты

542.3%

16.27
Холестерин

84.4%

253.2 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты