Создай
свое меню

Компот из малины и черешни

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    91

    на 100 грамм

Компот из малины и черешни

Идеальное сочетание сочной черешни и ароматной малины делают компот восхитительным.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Малину и черешню бережно перебрать и промыть. Заполнить трехлитровую банку на 1/3 ягодами и залить кипятком. Настаивать 30 минут.

  • 2

    Вылить воду из банок в кастрюлю, добавить сахар и довести до кипения.

  • 3

    Перелить сироп в банку и закатать крышку. Поставить компот вверх дном в теплое место для постепенного остывания.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 91 ккал.

    4%*

    Калории

  • 1 г

    1%*

    Белки

  • 0.4 г

    0%*

    Жиры

  • 23 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    3%

    75.43 мл

  • Пищевые волокна

    13.4%

    4.007 г

  • Общие сахара

    17.76 г

  • Кальций, Ca

    1.8%

    17.55 мг

  • Железо, Fe

    3.5%

    0.487 мг

  • Магний, Mg

    3.8%

    15.17 мг

  • Фосфор, P

    2.8%

    22.69 мг

  • Калий, K

    4.7%

    165 мг

  • Натрий, Na

    0%

    0.586 мг

  • Цинк, Zn

    1.6%

    0.233 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    25.9%

    15.54 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.9%

    0.027 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2.1%

    0.034 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2%

    0.352 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.5%

    0.05 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.9%

    11.79 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.3%

    2.207 мкг

  • Витамин A, IU

    1.6%

    42.41 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.5%

    0.449 мг

  • Витамин K (филохинон)

    4.634

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.026 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.05

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.9%

    0.204 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта