Компот из малины и черешни
Ингредиенты
Порции
1
- Черешня
- 600 г
- Малина
- 700 г
- Сахарный песок
- 150 г
- Энергетическая ценность
- 1322.5 кКал
- Жиры
- 5.8 г
- Белки
- 14.8 г
- Углеводы
- 329.6 г
- Пищевые волокна
- 58.1 г
- Вода
- 1093.8 г
- Натрий
- 8.5 мг
- Магний
- 220.0 мг
- Кальций
- 254.5 мг
- Железо
- 7.1 мг
- Калий
- 2392.0 мг
- Фолиевая кислота
- 171.0 мкг
- Витамин С
- 225.4 мг
- Витамин А
- 32.0 IU
- Витамин Е
- 6.5 мг
- Насыщенные жиры
- 0.3 г
- Добавленный сахар
- 3.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Малину и черешню бережно перебрать и промыть. Заполнить трехлитровую банку на 1/3 ягодами и залить кипятком. Настаивать 30 минут.
Шаг 2
Вылить воду из банок в кастрюлю, добавить сахар и довести до кипения.
Шаг 3
Перелить сироп в банку и закатать крышку. Поставить компот вверх дном в теплое место для постепенного остывания.
Совет
Идеальное сочетание сочной черешни и ароматной малины делают компот восхитительным.
