Нежное кокосовое печенье

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    206

    на 1 порцию

Кокосовое печенье

Это печенье по-настоящему домашнее, а при правильной сервировке его можно подать и к самому изысканному чайному столу.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Взбить яичные белки до образования густой пены. Непрерывно взбивая белки, постепенно добавлять сахар. Смесь должна быть густой и держать свою форму.

  • 2

    Получившуюся смесь хорошо перемешать с кокосовым молоком, кукурузной мукой, кокосовой стружкой и ванилью.

  • 3

    Ложкой выложить тесто на противень в форме печенья, застеленный пергаментом. Выпекать в предварительно нагретой до 160°С духовке 10-15 минут до золотистого цвета.

Кокосовое печенье - находка для тех, кто любит вкусные оригинальные печенья, а также кокос во всех его проявлениях. Сниженная калорийность этого кокосового печенья позволяет лакомиться десертом во время диеты. Хрустящее снаружи, мягкое и ароматное внутри, это кокосовое печенье не оставит равнодушным никого. Дети будут в восторге от восхитительного вкуса этого ароматного кокосового печенья. Кокосовое печенье станет украшением любого чайного стола.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 206 ккал.

    8%*

    Калории

  • 2.6 г

    4%*

    Белки

  • 5.4 г

    6%*

    Жиры

  • 38 г

    10%*

    Углеводы

  • Вода

    0.9%

    22.43 мл

  • Пищевые волокна

    4%

    1.194 г

  • Общие сахара

    27.9 г

  • Кальций, Ca

    0.5%

    5.248 мг

  • Железо, Fe

    6.1%

    0.853 мг

  • Магний, Mg

    5.5%

    21.94 мг

  • Фосфор, P

    6.8%

    54.58 мг

  • Калий, K

    3.1%

    109.5 мг

  • Натрий, Na

    1.6%

    39.47 мг

  • Цинк, Zn

    2.7%

    0.407 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.3%

    0.169 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.5%

    0.036 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    4.5%

    0.071 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2%

    0.363 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.4%

    0.068 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.9%

    5.87 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    1.1%

    0.011 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.2%

    1.375 мкг

  • Витамин A, IU

    1%

    26.75 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.8%

    0.077 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.056

  • Насыщенные жирные кислоты

    17.6%

    4.399 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.336

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    2.5%

    0.273 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню
Отзывы (1)
Вы

Вы

 

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта