закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Классическая паэлья с курицей

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 16.07.2019

            • 60 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 436 ККал на 1 порцию

            • 5

            Классическая паэлья с курицей
            • Рис

              250 граммов

            • Куриное филе

              300 граммов

            • Шафрановая нить

              1/4 ч.л.

            • Зеленый горошек

              200 граммов

            • Сладкий перец

              1 штука

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Чеснок

              3 зубчика

            • Оливковое масло

              1 ст.л.

            • Вода

              700 мл.

            • 1.

              Шафран залить кипятком и дать настояться 15 минут. Для приготовления насыщенного бульона используйте приправу MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей.

            • 2.

              Куриное филе нарезать кусочками и обжарить до золотого цвета в сковороде с мелко нарезанным луком и чесноком. Высыпать рис и жарить 2 минуты.

            • 3.

              Влить часть бульона и дождаться полного выкипания. Затем влить ещё часть. Тем временем нарезать перец кубиками и вместе с зелёным горошком добавить к рису.

            • 4.

              Вылить последнюю часть бульона и настоявшийся шафран и довести паэлью до готовности.

            • Калории

              17%*

              436 ккал.

            • Белки

              33%*

              25 г

            • Жиры

              11%*

              9 г

            • Углеводы

              17%*

              62 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              13.2%

              330.6 мл

            • Пищевые волокна

              11.3%

              3.391 г

            • Общие сахара

              4.993 г

            • Кальций, Ca

              5.4%

              53.94 мг

            • Железо, Fe

              13%

              1.817 мг

            • Магний, Mg

              16.5%

              65.99 мг

            • Фосфор, P

              36%

              287.7 мг

            • Калий, K

              13.9%

              488.2 мг

            • Натрий, Na

              80.5%

              1932 мг

            • Цинк, Zn

              11.8%

              1.775 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              66.6%

              39.97 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              20%

              0.281 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14.8%

              0.237 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              51.6%

              9.283 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              44.8%

              0.897 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              23.1%

              46.11 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              15.8%

              0.158 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.1%

              64.56 мкг

            • Витамин A, IU

              44.3%

              1182 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              14.6%

              1.464 мг

            • Витамин D

              0.4%

              0.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              20.45

            • Насыщенные жирные кислоты

              6.1%

              1.533 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.211

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.9%

              1.199 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.008

            • Холестерин

              18.3%

              54.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Классический рецепт паэльи с курицей — это прекрасная идея для второго блюда за семейным столом. Вкусная и очень сытная паэлья с курицей порадует каждого. Рецепт приготовления прост.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта