Пикантные кексы с пармезаном

Name: Пикантные кексы с пармезаном
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: Вода 400 мл; Яйцо 5 шт.; Кукурузная крупа 100 г; Сыр Пармезан 100 г; Сливочное масло 1 ч. ложка; MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей 1 кубик

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

40

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

142

на 1 порцию

Кексы с пармезаном

Для пикантного вкуса смажьте готовые кексы растопленным сливочным маслом, смешанным с измельченным чесноком. В тесто можно добавить зелень базилика или рубленые орешки.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей

1 кубик

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
MAGGI® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ развести в кипящей воде. Помешивая, засыпать кукурузную крупу, снять с огня и оставить с закрытой крышкой на 5 минут.
2
Пармезан натереть, 50 г смешать с 2 яичными желтками и добавить в тесто. Дать остыть.
3
5 яичных белков хорошо взбить и аккуратно перемешать с тестом до однородной массы.
4
10 формочек для кекса смазать сливочным маслом и заполнить тестом. Посыпать оставшимся Пармезаном и запекать в разогретой до 200°C духовке 20-25 минут.

Ароматные кексы с пармезаном – это оригинальный рецепт, который отлично подойдет в виде сытной закуски к холодному пиву или дополнения к овощному салату. Кексы с пармезаном удобно брать с собой на работу в виде перекуса или на пикник. Для любителей остреньких рецептов в тесто можно добавить молотый перец, что добавит кексам пряный вкус. Если вы решили удивить ваших родных и близких, приготовьте сырные кексы, этот рецепт никого не оставит равнодушным.

Пищевая ценность блюда
на порцию

143 ккал.

6%^*

Калории
8.9 г

12%^*

Белки
7.2 г

9%^*

Жиры
11 г

3%^*

Углеводы

Вода

3%

75.7 мл
Пищевые волокна

1.8%

0.534 г
Общие сахара

0.529 г
Кальций, Ca

21.6%

216 мг
Железо, Fe

46.7%

6.54 мг
Магний, Mg

3.3%

13.33 мг
Фосфор, P

18.8%

150.5 мг
Калий, K

1.9%

66.63 мг
Натрий, Na

25.9%

622 мг
Цинк, Zn

5%

0.751 мг
Витамин В1 (тиамин)

18.6%

0.26 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

16%

0.256 мг
Витамин РР (ниацин)

6.6%

1.181 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

3.8%

0.076 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

23.8%

47.59 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

39.7%

0.397 мкг
Витамин А, RAE

9.8%

78.43 мкг
Витамин A, IU

10.4%

277.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

3.5%

0.352 мг
Витамин D (D2 + D3)

12.3%

0.613 мкг
Витамин D

12.5%

24.93 МЕ
Витамин K (филохинон)

0.383
Насыщенные жирные кислоты

14.7%

3.664 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

2.289
Полиненасыщенные жирные кислоты

6.9%

0.755 г
Трансжирные кислоты

0.4%

0.011
Холестерин

37.8%

113.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Сыр

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты