Шоколадный кекс

автор: MAGGI®

  • Время

    80

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    489

    на 1 порцию

Шоколадный кекс

Можно приготовить двухслойный кекс: разделить тесто на 2 половины, в одну добавить какао-порошок, а в другую можно добавить измельченные орехи. Перед запеканием выложить тесто слоями.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Размягченное масло растереть с сахаром, добавить яйца по одному.

  • 2

    Банан размельчить до кашицы и соединить с маслом.

  • 3

    Муку смешать с разрыхлителем и просеять на масляный крем, всыпать шоколадную крошку.

  • 4

    Готовое тесто выложить в форму для кекса, смазанную маслом, выровнять поверхность и выпекать 1 час в духовом шкафу при температуре 200°С. Кекс охладить.

  • 5

    Растопить оставшийся темный шоколад Российский и покрыть им верх кекса.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 489 ккал.

    20%*

    Калории

  • 8.6 г

    11%*

    Белки

  • 21 г

    25%*

    Жиры

  • 68 г

    19%*

    Углеводы

  • Вода

    1.5%

    36.71 мл

  • Пищевые волокна

    10.9%

    3.274 г

  • Общие сахара

    24.36 г

  • Кальций, Ca

    11.2%

    112.2 мг

  • Железо, Fe

    30.8%

    4.314 мг

  • Магний, Mg

    11.9%

    47.75 мг

  • Фосфор, P

    32.8%

    262.3 мг

  • Калий, K

    12.3%

    430.9 мг

  • Натрий, Na

    1.3%

    30.79 мг

  • Цинк, Zn

    6.9%

    1.037 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.9%

    1.74 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    29.3%

    0.41 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    22.2%

    0.356 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    18%

    3.237 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.5%

    0.129 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    78.9%

    157.7 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    20.9%

    0.209 мкг

  • Витамин А, RAE

    17.3%

    138.4 мкг

  • Витамин A, IU

    19.2%

    512.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.7%

    0.674 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    6.6%

    0.33 мкг

  • Витамин D

    6.8%

    13.53 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.35

  • Насыщенные жирные кислоты

    47.5%

    11.88 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.058

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    10.8%

    1.185 г

  • Трансжирные кислоты

    0.3%

    0.01

  • Холестерин

    32.2%

    96.69 мг

  • Кофеин

    2.5%

    10 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта