Каннеллони с сёмгой

Name: КАННЕЛЛОНИ С СЁМГОЙ
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Семга 500 г; Каннеллони 16 шт.; Сливки 20% 100 мл; Моцарелла 50 г; Пшеничная мука 2 ст. ложки; Сливочное масло 10 г; Соль 2 г; Молотый перец 2 г; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 1 ч. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

50

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

295

на 1 порцию

Каннеллони с сёмгой

Чтобы каннеллони получились ещё более вкусными, добавьте к рыбе обжаренный лук - порей, а в соус 50 мл белого вина. Моцареллу можно заменить на сыр Пармезан. А любителям мясных блюд советуем приготовить каннеллони болоньезе .

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

1 ч. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Филе семги нарезать на 2 части, одну часть нарезать большими кубиками, вторую - кубиками поменьше, посыпать MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ. Большие кубики измельчить с помощью блендера до пюреобразного состояния, затем добавить кубики поменьше. Полученной массой нафаршировать каннеллони и уложить в форму для запекания.
2
На небольшом огне растопить сливочное масло, всыпать муку, тщательно перемешать, затем аккуратно влить сливки, интенсивно размешивая, чтобы не образовались комки. Добавить соль и перец по вкусу. Готовым соусом залить каннеллони, сверху посыпать тёртым сыром и запекать в разогретой до 200°C духовке 35 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

295 ккал.

12%^*

Калории
26 г

34%^*

Белки
14 г

17%^*

Жиры
15 г

4%^*

Углеводы

Вода

4.1%

102.2 мл
Пищевые волокна

1.7%

0.509 г
Общие сахара

1.735 г
Кальций, Ca

9.8%

97.69 мг
Железо, Fe

7.7%

1.078 мг
Магний, Mg

8.9%

35.41 мг
Фосфор, P

42.9%

343.1 мг
Калий, K

12.3%

430.2 мг
Натрий, Na

41.8%

1004 мг
Цинк, Zn

6.2%

0.931 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.2 мг
Витамин В1 (тиамин)

13.4%

0.188 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

16%

0.256 мг
Витамин РР (ниацин)

48.8%

8.78 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

31.6%

0.632 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

21%

41.91 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

447.4%

4.474 мкг
Витамин А, RAE

13.1%

104.6 мкг
Витамин A, IU

14.2%

379.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

5.2%

0.524 мг
Витамин D (D2 + D3)

224.5%

11.23 мкг
Витамин D

224%

448 МЕ
Витамин K (филохинон)

2.144
Насыщенные жирные кислоты

25.2%

6.293 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.904
Полиненасыщенные жирные кислоты

11.2%

1.236 г
Трансжирные кислоты

6.3%

0.188
Холестерин

25.3%

76 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Рыба

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты