закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Жареные лисички с луком

            37

            Автор: MAGGI® Дата: 27.01.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 213 ККал на 1 порцию

            • 37

            Жареные лисички с луком
            +
            • 1.

              Лисички тщательно вымыть и высушить. Крупные грибы порезать на маленькие кусочки.

            • 2.

              Лук почистить, нарезать кубиками. Масло растопить на сковороде и обжарить лук до золотистого цвета, затем добавить грибы.

            • 3.

              Добавить в сковороду MAGGI® Универсальную приправу и перец по вкусу. Жарить до готовности. Жареные грибы с луком подавать с картофелем.

            • Калории

              9 %*

              213 ккал.

            • Белки

              8 %*

              5.9 г

            • Жиры

              21 %*

              17 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.8%

              269.1 мл

            • Пищевые волокна

              13%

              3.888 г

            • Общие сахара

              7.852 г

            • Кальций, Ca

              2.1%

              20.93 мг

            • Железо, Fe

              6.1%

              0.858 мг

            • Магний, Mg

              68.5%

              274.2 мг

            • Фосфор, P

              115.7%

              925.7 мг

            • Калий, K

              2.3%

              82.05 мг

            • Натрий, Na

              0.2%

              5.025 мг

            • Цинк, Zn

              0.5%

              0.082 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.9%

              2.923 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              24.7%

              0.346 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              703.3%

              11.25 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.4%

              0.423 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3502.3%

              70.05 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.9%

              7.85 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              3.4%

              0.034 мкг

            • Витамин А, RAE

              17.1%

              136.8 мкг

            • Витамин A, IU

              18.8%

              500.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12.2%

              1.222 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              500%

              25 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              1.55

            • Насыщенные жирные кислоты

              40.7%

              10.16 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.982

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              5.5%

              0.61 г

            • Холестерин

              14.3%

              43 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Лисички не обязательно варить перед обжариванием, поэтому – они готовятся быстрее других лесных грибов. Жареные лисички с луком - это вкусный и простой рецепт, под силу каждому, даже новичку на кухне.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта