Жареная фасоль

Вода

0.5%

11.76 мл

Пищевые волокна

6.3%

1.9 г

Общие сахара

1.97 г

Кальций, Ca

0.5%

5.465 мг

Железо, Fe

0.9%

0.131 мг

Магний, Mg

0.8%

3.185 мг

Фосфор, P

0.7%

5.44 мг

Калий, K

0.8%

27.49 мг

Натрий, Na

2%

48.47 мг

Цинк, Zn

0.2%

0.031 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.5%

1.528 мг

Витамин В1 (тиамин)

0.7%

0.01 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

0.9%

0.014 мг

Витамин РР (ниацин)

0.5%

0.092 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

0.9%

0.018 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

2.1%

4.185 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

0.3%

0.003 мкг

Витамин А, RAE

3.6%

28.95 мкг

Витамин A, IU

7.3%

193.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2%

0.201 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.2%

0.009 мкг

Витамин D

0.2%

0.36 МЕ

Витамин K (филохинон)

7.502

Насыщенные жирные кислоты

3.3%

0.813 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.956

Полиненасыщенные жирные кислоты

5.1%

0.561 г

Холестерин

0.9%

2.64 мг