Нежная маринованная курица с грибами и рисом
Ингредиенты
- Куриная грудка
- 600 г
- Чеснок
- 2 ломтика
- Горчица
- 1 ч.л.
- Сушеный тимьян
- 2 г
- Сушеный розмарин
- 2 г
- Белый молотый перец
- 2 г
- Черный молотый перец
- 2 г
- Вода
- 1.5 л
- Дикий рис
- 300 г
- Лук репчатый
- 4 шт.
- Миндаль
- 50 г
- Соленое масло
- 40 г
- Белые грибы
- 800 г
- Сливки 12%
- 120 г
- Сок лайма
- 5 ст.л.
- Лимонный сок
- 8 ст.л.
- MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
- 1 кубик
- MAGGI® Бульон с лесными грибами
- 0.5 кубиков
- Энергетическая ценность
- 378.3 кКал
- Жиры
- 14.8 г
- Белки
- 32.5 г
- Углеводы
- 29.2 г
- Пищевые волокна
- 1.8 г
- Сахар
- 3.2 г
- Поваренная соль
- 0.0 г
- Натрий
- 6.9 мг
- Магний
- 20.1 мг
- Кальций
- 7.9 мг
- Железо
- 1.9 мг
- Калий
- 441.5 мг
- Фолиевая кислота
- 24.7 мкг
- Витамин С
- 3.0 мг
- Витамин Д
- 0.3 IU
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.1 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Смешать измельченный чеснок, тимьян, розмарин, молотый черный и белый перец, лимонный сок и горчицу. В этой смеси замариновать куриные грудки.
Шаг 2
Промыть рис, на сковороде обжарить миндаль до золотистого цвета, затем добавить измельченный лук и жарить на высоком огне 5 минут. Приготовить 1 л МАГГИ®ЗОЛОТОГО КУРИНОГО БУЛЬОНА. В сковороду с луком добавить рис, масло и залить все бульоном МАГГИ. Накрыть алюминиевой фольгой и запекать в предварительно нагретой до 160°С духовке в течение 1,5 часа или до полного испарения воды.
Шаг 3
За 30 минут до готовности риса в духовку поставить маринованную куриную грудку.
Шаг 4
Для грибного рагу: приготовить 500 мл MAGGI® Бульона с лесными грибами, влить лимонный сок. Проварить в бульоне грибы в течение 5 минут. Отдельно спассеровать лук в масле, добавить сок лайма, нарезанные грибы и сливки, тушить на медленном огне 10 минут. Курицу с рисом разложить в горячие порционные тарелки.