Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриное бедро на кости
4 штуки
Яйцо
2 штуки
Пшеничная мука
100 граммов
Молоко
200 мл.
Сыр
100 граммов
2 ст. л.
Промойте куриные бёдрышки и проколите их в нескольких местах вилкой.
Приготовить кляр: смешать яйца, 2 ст.л. MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА, натертый сыр, молоко и муку.
В сковороде разогреть масло. Обмакивая каждый кусочек в кляр, обжарить в масле по 5-7 минут с каждой стороны. Готовую курицу выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
Калории
18 %*
441 ккал.
Белки
37 %*
28 г
Жиры
30 %*
25 г
Углеводы
7 %*
24 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.3%
133.5 мл
Пищевые волокна
2.6%
0.785 г
Общие сахара
4.536 г
Кальций, Ca
26.5%
265 мг
Железо, Fe
16.2%
2.266 мг
Магний, Mg
9.3%
37.05 мг
Фосфор, P
48.7%
389.3 мг
Калий, K
10.1%
354.4 мг
Натрий, Na
176.4%
4233 мг
Цинк, Zn
18.5%
2.777 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.2%
0.1 мг
Витамин В1 (тиамин)
21.2%
0.296 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
34.2%
0.547 мг
Витамин РР (ниацин)
31.4%
5.653 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
19.8%
0.397 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
46.1%
92.24 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
139.4%
1.394 мкг
Витамин А, RAE
16.3%
130.3 мкг
Витамин A, IU
16.7%
445 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.1%
0.507 мг
Витамин D (D2 + D3)
13.1%
0.653 мкг
Витамин D
13.1%
26.19 МЕ
Витамин K (филохинон)
2.672
Насыщенные жирные кислоты
39%
9.755 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.274
Полиненасыщенные жирные кислоты
34.5%
3.795 г
Трансжирные кислоты
4.4%
0.131
Холестерин
64.9%
194.7 мг
Курица с хрустящей корочкой — звучит очень аппетитно, не правда ли? Запеченные в духовке сочные куриные бедрышки с сыром и помидорами станут любимейшим блюдом вашей семьи. Уникальный рецепт от МАГГИ® На второе поможет вам всего за полчаса приготовить подлинный кулинарный шедевр. Хрустящая курочка с золотистой корочкой, с тонким ароматом сыра и овощей — такой обед ваши домочадцы попросят повторить не раз. А теперь приправы Магги® на второе стали еще вкуснее благодаря уникальному сочетанию натуральных трав и специй и, конечно, многолетней экспертизе Магги®.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде