Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Куриное бедро на кости
4 штуки
-
Яйцо
2 штуки
-
Пшеничная мука
100 граммов
-
Молоко
200 мл.
-
Сыр
100 граммов
-
MAGGI® Приправа универсальная
2 ст. л.
-
1.
Промойте куриные бёдрышки и проколите их в нескольких местах вилкой.
-
2.
Приготовить кляр: смешать яйца, 2 ст.л. MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА, натертый сыр, молоко и муку.
-
3.
В сковороде разогреть масло. Обмакивая каждый кусочек в кляр, обжарить в масле по 5-7 минут с каждой стороны. Готовую курицу выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
-
Калории
18 %*
441 ккал.
-
Белки
37 %*
28 г
-
Жиры
30 %*
25 г
-
Углеводы
7 %*
24 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
5.3%
133.5 мл
-
Пищевые волокна
2.6%
0.785 г
-
Общие сахара
4.536 г
-
Кальций, Ca
26.5%
265 мг
-
Железо, Fe
16.2%
2.266 мг
-
Магний, Mg
9.3%
37.05 мг
-
Фосфор, P
48.7%
389.3 мг
-
Калий, K
10.1%
354.4 мг
-
Натрий, Na
176.4%
4233 мг
-
Цинк, Zn
18.5%
2.777 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.2%
0.1 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
21.2%
0.296 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
34.2%
0.547 мг
-
Витамин РР (ниацин)
31.4%
5.653 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
19.8%
0.397 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
46.1%
92.24 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
139.4%
1.394 мкг
-
Витамин А, RAE
16.3%
130.3 мкг
-
Витамин A, IU
16.7%
445 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
5.1%
0.507 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
13.1%
0.653 мкг
-
Витамин D
13.1%
26.19 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
2.672
-
Насыщенные жирные кислоты
39%
9.755 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.274
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
34.5%
3.795 г
-
Трансжирные кислоты
4.4%
0.131
-
Холестерин
64.9%
194.7 мг
Совет по приготовлению
Курица с хрустящей корочкой — звучит очень аппетитно, не правда ли? Запеченные в духовке сочные куриные бедрышки с сыром и помидорами станут любимейшим блюдом вашей семьи. Уникальный рецепт от МАГГИ® На второе поможет вам всего за полчаса приготовить подлинный кулинарный шедевр. Хрустящая курочка с золотистой корочкой, с тонким ароматом сыра и овощей — такой обед ваши домочадцы попросят повторить не раз. А теперь приправы Магги® на второе стали еще вкуснее благодаря уникальному сочетанию натуральных трав и специй и, конечно, многолетней экспертизе Магги®.
Что еще можно приготовить за 20 минут?
-
0Салат с копчёной курицей, яблоками и нежным авокадо
-
7Макароны с курицей в томатно-овощном соусе
-
0Острая аджика из перца и чеснока без варки
-
0Салат с курицей, ананасами и чесноком под лаймовой заправкой
-
0Тонкие заварные блины на кипятке с медом и сметаной
-
0Гречнево-пшеничные блины с чесночной сметаной
-
1Сливочная паста с курицей и жареными лисичками на сковороде
-
2Салат с креветками, айсбергом и заправкой из голубого сыра
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде