Гурьевская каша

Вода

4.1%

102.4 мл

Пищевые волокна

16.3%

4.9 г

Общие сахара

50.64 г

Кальций, Ca

17.9%

179.3 мг

Железо, Fe

25.2%

3.529 мг

Магний, Mg

16%

63.89 мг

Фосфор, P

29.8%

238.2 мг

Калий, K

18.2%

636.5 мг

Натрий, Na

3.3%

78.99 мг

Цинк, Zn

10%

1.501 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.2%

1.3 мг

Витамин В1 (тиамин)

26.7%

0.374 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

39.3%

0.628 мг

Витамин РР (ниацин)

15.6%

2.802 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.3%

0.126 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

59.2%

118.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

68.1%

0.681 мкг

Витамин А, RAE

18.2%

145.2 мкг

Витамин A, IU

37.1%

989.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

38.5%

3.849 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.5%

18.92 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.116

Насыщенные жирные кислоты

34.5%

8.631 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.213

Полиненасыщенные жирные кислоты

23.3%

2.563 г

Трансжирные кислоты

2.9%

0.086

Холестерин

38.6%

115.7 мг