Гуляш из свинины с зеленой фасолью

Вода

11%

275.4 мл

Пищевые волокна

9%

2.7 г

Общие сахара

5.96 г

Кальций, Ca

8.8%

87.53 мг

Железо, Fe

27.6%

3.87 мг

Магний, Mg

15.4%

61.75 мг

Фосфор, P

47.4%

379.2 мг

Калий, K

25.8%

902.4 мг

Натрий, Na

13.8%

331.8 мг

Цинк, Zn

38.3%

5.747 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

26.4%

15.86 мг

Витамин В1 (тиамин)

72.3%

1.012 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

44.4%

0.71 мг

Витамин РР (ниацин)

47.4%

8.528 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

49.4%

0.989 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12.6%

25.11 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

159.3%

1.593 мкг

Витамин А, RAE

3.8%

30 мкг

Витамин A, IU

19.9%

531.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.2%

1.425 мг

Витамин D (D2 + D3)

24.5%

1.225 мкг

Витамин D

26.3%

52.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

24

Насыщенные жирные кислоты

30.7%

7.676 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.155

Полиненасыщенные жирные кислоты

26.8%

2.943 г

Трансжирные кислоты

7%

0.21

Холестерин

36.2%

108.5 мг