Грудка индейки в мультиварке

Вода

8.1%

201.3 мл

Пищевые волокна

13.3%

4 г

Общие сахара

0.088 г

Кальций, Ca

4.1%

41.44 мг

Железо, Fe

15.2%

2.13 мг

Магний, Mg

14.6%

58.25 мг

Фосфор, P

37.1%

296.5 мг

Калий, K

14.5%

505.9 мг

Натрий, Na

8.1%

195.4 мг

Цинк, Zn

18.3%

2.75 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

17.3%

10.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

13%

0.183 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.5%

0.328 мг

Витамин РР (ниацин)

63.2%

11.38 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

45.6%

0.913 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.9%

37.75 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

155%

1.55 мкг

Витамин А, RAE

33.2%

265.3 мкг

Витамин A, IU

191.8%

5116 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

28%

2.803 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

5%

10 МЕ

Витамин K (филохинон)

11.29

Насыщенные жирные кислоты

13.1%

3.264 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.31

Полиненасыщенные жирные кислоты

24.8%

2.725 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.013

Холестерин

27.9%

83.75 мг