Грудка индейки в фольге в духовке

Вода

15%

374.6 мл

Пищевые волокна

1.5%

0.436 г

Общие сахара

0.358 г

Кальций, Ca

5.9%

58.61 мг

Железо, Fe

28%

3.923 мг

Магний, Mg

35.5%

142 мг

Фосфор, P

126.1%

1009 мг

Калий, K

35.3%

1236 мг

Натрий, Na

24.4%

584.9 мг

Цинк, Zn

43%

6.454 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0%

0.01 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.5%

0.204 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

47.7%

0.763 мг

Витамин РР (ниацин)

276.3%

49.74 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

203.8%

4.076 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

17.7%

35.47 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

315%

3.15 мкг

Витамин А, RAE

6.8%

54.17 мкг

Витамин A, IU

21.9%

583.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

16.2%

1.622 мг

Витамин D (D2 + D3)

10%

0.5 мкг

Витамин D

12.5%

25 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.938

Насыщенные жирные кислоты

9.4%

2.342 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.891

Полиненасыщенные жирные кислоты

18.7%

2.056 г

Трансжирные кислоты

1.7%

0.05

Холестерин

95%

285 мг