Грудка индейки в духовке

Вода

15.9%

397.9 мл

Пищевые волокна

7.8%

2.351 г

Общие сахара

0.936 г

Кальций, Ca

16.3%

162.7 мг

Железо, Fe

78.3%

10.96 мг

Магний, Mg

41.2%

165 мг

Фосфор, P

132.2%

1057 мг

Калий, K

37.9%

1326 мг

Натрий, Na

96.4%

2314 мг

Цинк, Zn

45.8%

6.867 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

6.1%

3.656 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.6%

0.246 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

51.2%

0.819 мг

Витамин РР (ниацин)

283.9%

51.1 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

207.2%

4.144 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

27.8%

55.59 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

315%

3.15 мкг

Витамин А, RAE

5%

40.05 мкг

Витамин A, IU

11.3%

301.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7%

0.699 мг

Витамин D (D2 + D3)

10%

0.5 мкг

Витамин D

12.5%

25 МЕ

Витамин K (филохинон)

90.48

Насыщенные жирные кислоты

6.4%

1.603 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.336

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.5%

1.38 г

Трансжирные кислоты

1.7%

0.05

Холестерин

95%

285 мг