Творожная закуска с грибами

Name: Творожная закуска с грибами
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: Шампиньоны 1 кг; Творог 300 г; Яйцо 3 шт.; Сливочное масло 150 г; Помидоры 2 шт.; Укроп 1/2 пучка; MAGGI® Универсальная приправа 2 ч. л.

автор: MAGGI®

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

45

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

6
Количество ККал

307

на 1 порцию

Для обогащения вкуса в творожный фарш можно добавить измельченные обжаренные ядра грецких орехов. Очень хорошо с творогом и грибами сочетается вкус чеснока, который добавит вкусу пикантность.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Универсальная приправа

2 ч. л.

Как приготовить

Печать

1
Грибы очистить, промыть, отделить шляпки от ножек. Ножки мелко порубить и обжарить в 100 г сливочного масла вместе с MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА. Шляпки положить одним слоем в глубокую сковороду, смазанную сливочным маслом, и жарить до полуготовности 10–15 минут.
2
Творог смешать с грибными ножками, добавить взбитые с мелко нарезанной зеленью яйца и тщательно перемешать.
3
Шляпки грибов заполнить подготовленным фаршем. Сверху положить по кусочку оставшегося сливочного масла и запечь в духовке при температуре 180°C 15 минут.
4
При подаче уложить грибы на кружочки помидоров.

Эта оригинальное блюдо из грибов и творога выглядит весьма необычно и имеет столь же необычный вкус. Творог обеспечивает блюду сливочный привкус, грибы и помидоры обогащают закуску витаминами. В этом блюде можно использовать не только свежие, но и маринованные, и даже вяленые помидоры.

Пищевая ценность блюда
на порцию

307 ккал.

12%^*

Калории
13 г

17%^*

Белки
25 г

30%^*

Жиры
11 г

3%^*

Углеводы

Вода

10.3%

256.7 мл
Пищевые волокна

9.1%

2.741 г
Общие сахара

7.076 г
Кальций, Ca

7.4%

74.12 мг
Железо, Fe

8.7%

1.217 мг
Магний, Mg

48.3%

193 мг
Фосфор, P

93.4%

747.2 мг
Калий, K

6.3%

219 мг
Натрий, Na

52.6%

1261 мг
Цинк, Zn

4%

0.599 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.1%

7.84 мг
Витамин В1 (тиамин)

18.6%

0.261 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

480.9%

7.694 мг
Витамин РР (ниацин)

3.4%

0.605 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

2338.3%

46.77 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

13.5%

27.07 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

45.3%

0.453 мкг
Витамин А, RAE

31.4%

251.6 мкг
Витамин A, IU

50.5%

1348 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

15.7%

1.572 мг
Витамин D (D2 + D3)

343.1%

17.16 мкг
Витамин D

9.8%

19.54 МЕ
Витамин K (филохинон)

5.055
Насыщенные жирные кислоты

56.9%

14.22 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

7.28
Полиненасыщенные жирные кислоты

11.5%

1.268 г
Трансжирные кислоты

0.3%

0.009
Холестерин

48%

144.1 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Грибы

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты