закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Голень индейки в мультиварке

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 22.01.2019

            • 120 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 332 ККал на 1 порцию

            • 3

            Голень индейки в мультиварке
            +
            • Голень индейки

              2 штуки

            • Смесь "Прованские травы"

              1 ч.л.

            • Паприка

              1/2 ч.л.

            • Растительное масло

              1 ст.л

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Смешать соль, перец, паприку и травы, добавить немного растительного масла.

            • 2.

              Натереть голени получившейся смесью и оставить на 30 минут.

            • 3.

              В чашу мультиварки налить немного масла, уложить мясо и готовить голени индейки в мультиварке 1 час 15 минут в режиме «выпечка», перевернув один раз.

            • Калории

              13 %*

              332 ккал.

            • Белки

              79 %*

              59 г

            • Жиры

              12 %*

              10 г

            • Углеводы

              0 %*

              1 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.4%

              185.8 мл

            • Пищевые волокна

              0.3%

              0.1 г

            • Общие сахара

              0.154 г

            • Кальций, Ca

              2.8%

              27.94 мг

            • Железо, Fe

              13.4%

              1.871 мг

            • Магний, Mg

              17.5%

              69.95 мг

            • Фосфор, P

              62.4%

              499.4 мг

            • Калий, K

              17.3%

              606.7 мг

            • Натрий, Na

              11.7%

              280.4 мг

            • Цинк, Zn

              21.2%

              3.187 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0%

              0.003 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.2%

              0.1 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              23.5%

              0.376 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              136.8%

              24.63 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              100.7%

              2.015 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              0.1%

              0.141 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              156.2%

              1.562 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.7%

              21.96 мкг

            • Витамин A, IU

              7.2%

              191.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.9%

              0.295 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5%

              0.248 мкг

            • Витамин D

              6.2%

              12.4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.575

            • Насыщенные жирные кислоты

              13%

              3.244 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.425

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              12.3%

              1.348 г

            • Трансжирные кислоты

              117.5%

              3.525

            • Холестерин

              47.1%

              141.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Приготовление голеней индейки в мультиварке — хороший и быстрый способ получить вкусное блюдо, не прикладывая слишком много усилий. Наш пошаговый рецепт с фото поможет вам сделать процесс приятным и простым. Если голени индейки не помещаются в чашу мультиварки, разрубите их пополам. Также из индейки можно приготовить прекрасный паштет.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта