Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Персик
500 граммов
Яблоки
1 штука
Апельсин
1 штука
Сахар
4 ст.л.
Лимонный сок
100 мл.
Яблочный сок
500 мл.
Чай
1 литр
Газированная минеральная вода
500 мл.
Мята
для украшения
Фрукты помыть, удалить косточки и порезать на небольшие дольки, положить в большую миску, добавить сахар и оставить, пока не появится сок.
Влить к фруктам лимонный сок и треть яблочного, накрыть миску и убрать в морозилку на полчаса.
Влить в миску газированную воду, охлаждённый чай и оставшийся яблочный сок.
Подавать, добавив лёд и украсив мятой.
Калории
5 %*
129 ккал.
Белки
1 %*
0.99 г
Жиры
0 %*
0.37 г
Углеводы
9 %*
33 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.7%
343 мл
Пищевые волокна
8.5%
2.546 г
Общие сахара
26.41 г
Кальций, Ca
4.6%
45.62 мг
Железо, Fe
3.1%
0.435 мг
Магний, Mg
5.1%
20.31 мг
Фосфор, P
3.1%
24.78 мг
Калий, K
7.4%
259.8 мг
Натрий, Na
0.6%
14 мг
Цинк, Zn
1%
0.157 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
41.3%
24.77 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.7%
0.052 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
3.3%
0.053 мг
Витамин РР (ниацин)
3.8%
0.682 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
3.2%
0.065 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.8%
11.68 мкг
Витамин А, RAE
1.7%
13.28 мкг
Витамин A, IU
10%
267.4 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.2%
0.522 мг
Витамин K (филохинон)
2.126
Насыщенные жирные кислоты
0.2%
0.045 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.066
Полиненасыщенные жирные кислоты
1%
0.107 г
Кофеин
3.4%
13.75 мг
В этот летний насыщенный напиток рекомендуем добавить и другие фрукты: например, груши, ананас или киви.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде