Форель с картошкой в духовке

Вода

0.6%

16.09 мл

Пищевые волокна

1.7%

0.523 г

Общие сахара

0.001 г

Кальций, Ca

0.7%

6.692 мг

Железо, Fe

4.6%

0.639 мг

Магний, Mg

1.2%

4.771 мг

Фосфор, P

1%

8.34 мг

Калий, K

2.3%

82.22 мг

Натрий, Na

0.1%

2.112 мг

Цинк, Zn

0.5%

0.071 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.6%

2.168 мг

Витамин В1 (тиамин)

0.4%

0.005 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

0.6%

0.009 мг

Витамин РР (ниацин)

1.2%

0.213 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

2.3%

0.047 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

1.7%

3.306 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

2.6%

0.026 мкг

Витамин А, RAE

0%

0.108 мкг

Витамин A, IU

0%

1.238 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

0%

0.003 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.3%

0.013 мкг

Витамин D

0.3%

0.517 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.314

Насыщенные жирные кислоты

0%

0.012 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.012

Полиненасыщенные жирные кислоты

0.1%

0.015 г

Холестерин

0.1%

0.193 мг