Филе минтая в соусе

Вода

7.3%

181.9 мл

Пищевые волокна

4.9%

1.458 г

Общие сахара

6.07 г

Кальций, Ca

13.1%

131.2 мг

Железо, Fe

6.4%

0.895 мг

Магний, Mg

23%

92.13 мг

Фосфор, P

40.3%

322.4 мг

Калий, K

16.4%

574.7 мг

Натрий, Na

33.6%

805.6 мг

Цинк, Zn

5.2%

0.774 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

44.8%

26.88 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.8%

0.095 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.6%

0.329 мг

Витамин РР (ниацин)

23.1%

4.163 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.1%

0.421 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.9%

11.75 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

411.3%

4.113 мкг

Витамин А, RAE

24%

192.4 мкг

Витамин A, IU

26.3%

701.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11%

1.1 мг

Витамин D (D2 + D3)

32.5%

1.625 мкг

Витамин D

33.4%

66.88 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.844

Насыщенные жирные кислоты

79.4%

19.84 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.15

Полиненасыщенные жирные кислоты

29.4%

3.239 г

Трансжирные кислоты

350%

10.5

Холестерин

52.7%

158.1 мг