закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Домашний лимонад с мятой

            15

            Автор: MAGGI® Дата: 14.01.2019

            • 120 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 57 ККал на 1 порцию

            • 15

            Домашний лимонад с мятой
            • Вода

              3 литра

            • Мята

              30 граммов

            • Лайм

              3 штуки

            • Сахар

              0,5 стак.

            • 1.

              Лаймы тщательно вымыть, срезать и измельчить цедру, удалить белые пленки. Мякоть нарезать и отжать руками. Мяту вымыть и нарезать.

            • 2.

              Воду вскипятить в кастрюле, добавить лаймы с соком, цедру, мяту, всыпать сахар. Варить пару минут.

            • 3.

              Снять напиток с огня, остудить и процедить.

            • Калории

              2%*

              58 ккал.

            • Белки

              0%*

              0.3 г

            • Жиры

              0%*

              0.08 г

            • Углеводы

              4%*

              15 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              16%

              400.3 мл

            • Пищевые волокна

              3.2%

              0.959 г

            • Общие сахара

              12.9 г

            • Кальций, Ca

              5.3%

              53.38 мг

            • Железо, Fe

              4.3%

              0.602 мг

            • Магний, Mg

              2.8%

              11.37 мг

            • Фосфор, P

              0.8%

              6.773 мг

            • Калий, K

              1.2%

              43.05 мг

            • Натрий, Na

              0.4%

              9.253 мг

            • Цинк, Zn

              0.5%

              0.07 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              13%

              7.81 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.8%

              0.011 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.9%

              0.014 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.5%

              0.086 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              0.8%

              0.016 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3%

              5.948 мкг

            • Витамин А, RAE

              1%

              8.115 мкг

            • Витамин A, IU

              6.2%

              164.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.6%

              0.055 мг

            • Витамин K (филохинон)

              0.151

            • Насыщенные жирные кислоты

              0%

              0.012 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.006

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.3%

              0.03 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Такой лимонад лучше всего подавать хорошо охлажденным, добавив кубики льда.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта