Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Диетический клубничный коктейль с молоком

5 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
200 граммы Клубника
Клубника
200 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
2 Столовые ложки Мед
Мед

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 29.9 г
энергии 147.3 kcal
Жиры 2.3 г
волокно 2 г
белка 4.1 г
Насыщенные жиры 1.3 г
натрий 50.3 мг
Sugars 27.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

5 min
Шаг 1

Клубнику промыть, промокнуть бумажным полотенцем, очистить от плодоножек.

0 мин
Шаг 2

Взбить ягоду вместе с медом в блендере.

0 мин
Шаг 3

Добавить молоко, взбить, по желанию недолго охладить в холодильнике.

0 мин
Шаг 4

Разлить коктейль по стаканам, можно украсить ягодой и свежей мятой.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить