Диетические стейки из индейки

Вода

6.7%

168 мл

Пищевые волокна

0.8%

0.238 г

Общие сахара

0.341 г

Кальций, Ca

1.1%

11.25 мг

Железо, Fe

21.1%

2.954 мг

Магний, Mg

11.7%

46.81 мг

Фосфор, P

44.5%

355.6 мг

Калий, K

15.8%

553.4 мг

Натрий, Na

12.4%

296.9 мг

Цинк, Zn

39.5%

5.926 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

8.5%

5.106 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.8%

0.124 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

39.5%

0.631 мг

Витамин РР (ниацин)

69%

12.41 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

48.4%

0.968 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

2%

3.938 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

434%

4.34 мкг

Витамин А, RAE

4.8%

38.44 мкг

Витамин A, IU

5.1%

135.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.3%

0.434 мг

Витамин D (D2 + D3)

20%

1 мкг

Витамин D

20%

40 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.538

Насыщенные жирные кислоты

6.3%

1.579 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.505

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.3%

1.461 г

Трансжирные кислоты

2%

0.06

Холестерин

52%

156 мг