Чечевичные котлеты

Вода

2.2%

54.23 мл

Пищевые волокна

44.5%

13.35 г

Общие сахара

3.904 г

Кальций, Ca

5.2%

52.17 мг

Железо, Fe

56.3%

7.882 мг

Магний, Mg

15.6%

62.39 мг

Фосфор, P

39.8%

318.3 мг

Калий, K

21.5%

753.2 мг

Натрий, Na

26.7%

640 мг

Цинк, Zn

23.9%

3.582 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.6%

8.775 мг

Витамин В1 (тиамин)

76.9%

1.076 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22.6%

0.362 мг

Витамин РР (ниацин)

23.2%

4.176 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

28.6%

0.573 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

275.6%

551.2 мкг

Витамин А, RAE

2.5%

20.05 мкг

Витамин A, IU

15%

399.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.7%

0.673 мг

Витамин K (филохинон)

43.35

Насыщенные жирные кислоты

15.1%

3.769 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.126

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.6%

1.601 г

Трансжирные кислоты

163.3%

4.9