Быстрый пирог на йогурте

Вода

1.4%

34.64 мл

Пищевые волокна

17.8%

5.35 г

Общие сахара

26.09 г

Кальций, Ca

5.2%

52.16 мг

Железо, Fe

14.4%

2.015 мг

Магний, Mg

18.1%

72.57 мг

Фосфор, P

29.3%

234.5 мг

Калий, K

6.6%

232.4 мг

Натрий, Na

15.3%

367.4 мг

Цинк, Zn

10.6%

1.594 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.9%

0.264 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.4%

0.198 мг

Витамин РР (ниацин)

14.1%

2.539 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.9%

0.239 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15.1%

30.17 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

22.8%

0.228 мкг

Витамин А, RAE

5%

40.1 мкг

Витамин A, IU

5.3%

141.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.4%

0.543 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.5%

9.02 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.377

Насыщенные жирные кислоты

13.5%

3.386 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.44

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.6%

1.496 г

Трансжирные кислоты

117.3%

3.519

Холестерин

14.5%

43.42 мг